BALANCE Ratgeber Wahnsinnig nah ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen BALANCE buch + medien Verlag, Köln ([2021])
Standort: Vet Wah
Inhalt: Grundlegender Ratgeber des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, der sich an Angehörige nachhaltig Gestörter wendet und Erfahrungsberichte sowie Hintergrundwissen über psychische Erkrankungen, Unterstützungsmöglichkeiten, Therapien und Anlaufstellen vorstellt. Systematik: Vet Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vet Wah ISBN: 978-3-86739-190-0
Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Unter dem Motto "Kochlöffel statt Kanüle" sind seit einigen Jahren Medizinratgeber im Trend, die bei bestimmten Erkrankungen eine Änderung der Ernährungsweise als komplementäre natürliche Heilmittel zu den klassischen schulmedizinischen Therapieformen empfehlen. Systematik: Vel 7 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Sta ISBN: 978-3-89883-745-3
Inhalt: Frauen, die durch frühe Wechseljahre unerwarteten Problemen gegenüberstehen, etwa dem nicht mehr erfüllbaren Kinderwunsch, der größeren Osteoporosegefährdung, heftigen Beziehungs- und Selbstbildirritationen, finden in diesem Ratgeber Aufbauendes, unterstüzt durch Interviews mit 6 Experten/-innen und durch Statements von Betroffenen. Die Mitautorin von "Die zehn Gesichter der Angst" und "Wenn die Seele durch den Körper spricht" widmet sich einem Problem, das es offenbar häufig, anscheinend sogar häufiger als früher gibt: Wechseljahre, die schon um die 40 herum, manchmal sogar wesentlich früher eintreten. Über die Ursachen ist noch wenig Gesichertes bekannt, besonders gefährdet scheinen gestresste "Powerfrauen" ... Natürlich überwiegen in einem solchen Titel Überschneidungen mit den Informationen anderer Bücher zum Thema, doch kein bisheriges geht auf die besonderen Probleme junger Frauen ein - ihre größere Gefährdung in punkto Osteoporose, ihr oft noch unerfüllter Kinderwunsch, heftigere Beziehungsturbulenzen und Selbstbildirritationen ... schließlich ist die Lebenssituation einer Frau Ende 30 noch nicht auf 'Alter' ausgerichtet. Hier findet sich viel Aufbauendes und Stärkendes ("Klimakterium heißt Lebensstufe, nicht Alt-Werden"!), unterstützt durch Interviews mit 6 Experten/-innen und eingefügte Statements betroffener Frauen. Frühe Wechslerinnen dürften in allen Bibliotheksgrößen nach Rat und Trost suchen: (1) Systematik: Vcm Umfang: 169 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm Sat ISBN: 978-3-491-40114-3
Inhalt: Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können. Zahlreiche Bilder und Grafiken veranschaulichen die gut verständlichen Ausführungen. Systematik: Vek Umfang: 256 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Vek Pra ISBN: 978-3-8310-3617-2
Inhalt: In dem schmalen, unaufwendig gestalteten Ratgeber (Book on Demand) geht es über die Hälfte des Textes zunächst allgemein um den Krebskomplex: Ursachen, Diagnostik, Behandlung und Vorbeugung. Im 2. Teil werden ausgewählte, aber nicht alle Hautkrebstypen porträtiert: der Hautkrebs mit Ursprung im Hautepithel, der sog. weiße Hautkrebs (das Basiliom und das Spinaliom); dann das in der Umgangssprache oft mit dem Hautkrebs gleichgesetzte und gefürchtetste Maligne Melanom, auch bekannt als "schwarzer Hautkrebs"; schließlich die seltenere Hautkrebsform des Merkelzellkarzinoms. Der Hautkrebs der Immunzellen, die kutanen Lymphome, bleiben hier ausgespart. Für die genannten Hautkrebstypen sind laienverständlich und knapp die Ursachen, die Warnsysmptome, die diagnostischen Zeichen, die Behandlung und die Vorbeugungsmaßnahmen zusammengestellt. Systematik: Vel 8 Umfang: 92 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 8 Ber ISBN: 978-3-942129-02-2
Inhalt: Ratgeber zur komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung der 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden bei Standard-Krebstherapien. Systematik: Vel 8 Umfang: 287 Seiten Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-442-17681-6
Inhalt: Lehrbuch und Einführung für Fachpersonal und Laien zum Einsatz von Wickeln und Kompressen in der (Haus-)krankenpflege. Wickel und Kompressen gelten in Medizin und Pflege als bewährte (Haus-)Mittel. Sie sind zentraler Bestandteil anthroposphischer Medizin und werden in ausgewiesenen Kliniken, Alters- und Pflegeheimen und in der häuslichen Pflege (wieder) als eigenständige Methode, auch zur Prävention, eingesetzt. Die Autorinnen, ausgebildete Wickelfrauen, haben ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen in dieses hervorragende Lehrbuch für Laien und Fachpersonal eingebracht. Behandelt werden Grundlagen, Wirkungsweisen, Materialien und deren Einsatz, bevor ausführlich auf die unterschiedlichen Verfahren (kalt, heiß, hautreizend) und ihre Anwendung in der Praxis eingegangen wird. Neben Rezepturen für die Anwendung bei spezifischen Beschwerden, vermitteln die Autorinnen viel Wissenswertes über die eingesetzten Heilpflanzen und weisen auch auf mögliche Unverträglichkeiten hin. Besonders hilfreich für Laien: Die illustrierten Schritt-für- Schritt-Anleitungen und das Indikationsregister. Außerdem im Anhang eine Übersicht über die Anwendung bei Kindern, Bezugsquellennachweis, Literaturverzeichnis. Kein vergleichbarer Titel. Systematik: Vek Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek Bru ISBN: 978-3-03800-580-3
Die magische Welt von Alzheimer 25 Tipps, die das Leben mit Demenzkranken leichter und erfüllter machen Beltz, Weinheim [u.a.] (2012)
Standort: Ver Bui
Inhalt: Auf Grundlage jahrelanger Erfahrungen und eigener Betroffenheit innerhalb seiner Familie entschlüsselt der niederländische Psychogerontologe mit seinen komprimierten Ratschlägen Sinn und Bedeutung der oft schwer verständlichen Verhaltensweisen demenzkranker Menschen.
Aus dem Niederländ. übers. Systematik: Ver Umfang: 144 S. Standort: Ver Bui ISBN: 978-3-407-85952-5
Inhalt: Nachdem drei Urologen aus ihrer ärztlichen Praxis (V. Wittkamp: O. Gralla: ID-A 40/16; C. Pies: ID-A 10/17) berichtet haben, äußert sich nun eine junge Journalistin zum vermeintlichen Tabu-Thema "Blase", in salopp freundlicher Du-Anrede, adressiert an die weibliche Zielgruppe (frei nach dem Motto "Der Name ist Programm", denn Bulla bedeutet auf lateinisch Blase!). Als (von einer Reizblase) Betroffene vermittelt sie (nicht nur über ihren Blog www.Pinkelbelle.de), sondern nun auch in ihrem Buch "Wissenswertes übers Wasserlassen" (auch fun facts), informiert über Blasenentzündung, Reizblase (und andere Funktionsstörungen, speziell auch in der Schwangerschaft) und Inkontinenz. Sie gibt Tipps für die Blasengesundheit, klärt auf über Untersuchungs- und Therapiemöglichkeiten und erzählt von eigenen Erfahrungen. Mit Literatur- und Linktipps, ohne Register, aber ausführlichem Inhaltsverzeichnis. Aufgrund der weibliche Perspektive und des breiten Medienechos (u.a. Brigitte, RTL, Instyle) zur Anschaffung empfohlen. (1) Claudia Dostler Systematik: Vel Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vel Bul ISBN: 978-3-446-26799-2
Inhalt: Rezepten zur Herstellung von heilenden Salben, Shampoos, Roll-ons, Tinkturen u.a. Der Ratgeber vermittelt zunächst das nötige Basiswissen zu den notwendigen Geräten und den Zutaten und liefert danach zahlreiche Rezepturen. Die Bandbreite reicht von Hustenbalsam und Nasenpflegeöl über Aroma-Ölbäder, Sonnenbrand-Gel und Roll-on zur Insektenabwehr bis zu Narbenpflegesalbe, Fußcreme und Babypflegeprodukten. Systematik: Vgk Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vgk Dol ISBN: 978-3-86647-318-8
Inhalt: Schätzungen zufolge wird in einigen Jahren jeder zweite Mensch von Allergien und/oder asthmatischen Beschwerden (lebenslang) betroffen sein. Die Schulmedizin bietet viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern, aber die verordneten Medikamente werden wegen ihrer Nebenwirkungen von vielen Patienten ungern genommen. Die Nachfrage nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten ist groß und das Angebot inzwischen unüberschaubar. Die Autorin, die vor naiven und übergroßen Erwartungen warnt, möchte den Hilfe suchenden Betroffenen mit diesem Ratgeber eine Orientierung an die Hand geben, sich in dem vielfältigen (keine Kassenleistung) alternativ-medizinischen Angebot zurecht zu finden. Auf eine allgemeine Einführung und einen Überblick über die im Buch dargestellten Verfahren (von TCM über Homöopathie, natürliches Kortison bis Aromatherapie), folgen detaillierte Beschreibungen der Krankheitsbilder samt Hinweisen zu Anwendung und Kontraindikation der jeweiligen Methode. Ein Kapitel zu ganzheitlichen Methoden (Darmsanierung, Pilzbefall) und ein Kapitel "FAQs" runden den Band, der viele Fragen beantwortet, ab. (1) Christine Rohe Systematik: Ves Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Ves Phi ISBN: 978-3-99025-402-8
Inhalt: Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Flemmer ist als Ratgeberautorin bekannt. Ihr Grundsatz, organische Leiden auf naturheilkundlichem Weg zu heilen, spiegelt sich auch in ihrem neuen Titel zum Bluthochdruck. Sehr verständlich, leicht lesbar, dabei fachkompetent informiert sie über Bluthochdruck und seine Risikofaktoren und beschreibt die Heilmittel für eine Blutdrucksenkung: geeignete Ernährung, salzarm, mediterran und etwas abgewandelt die "DASH"-Diät, bioaktive Substanzen, Heilkräuter aus der Region und dem Regenwald, Sport, Stressabbau, Hydro- und (Sonnen-)Lichttherapie mit dem Ziel, Medikamente weglassen und reduzieren zu können. Mit 16 beispielhaften Rezepten, kleinem Glossar (Web-)Adressen, Register. Systematik: Vel Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Dieser informative und fundierte Ratgeber der Stiftung Warentest erläutert verständlich die unterschiedlichen rechtlichen Vorgehensweisen, um im Falle eines Behandlungsfehlers in der Arztpraxis oder im Krankenhaus die eigenen Rechtsansprüche bestmöglich geltend machen zu können. Systematik: Fkl Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Fkl Fri ISBN: 978-3-86851-168-0
Gesundheit mit der Apotheke Verträgt sich das? Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Arzneimitteln und von Medikamenten mit Lebensmitteln Govi, Eschborn (2013)
Standort: Vgk Ger
Inhalt: Preiswerte Verbraucher-Beratung zu Wechselwirkungen zwischen Medikamenten oder Medikamenten und Lebensmitteln. Die Apothekerinnen Nina Griese-Mammert und Andrea Gerdemann stellen recht gut und laienverständlich vor, was man insbesondere bei der Selbstmedikation über Wechselwirkungen wissen sollte. Die Einleitung erklärt kurz, was Neben- und was Wechselwirkungen sind und welche Patientengruppen ein erhöhtes Risiko für Wechselwirkungen haben. Tabellen zeigen kritische Wechselwirkungen von verordneten Medikamenten, die häufig auftreten, so z.B. Bluthochdruckmittel und Schmerzmittel. Auch bei Einnahme von Blutverdünnern, Kortisonpräparaten, oder der gleichzeitigen Einnahme von NSAR-Schmerzmitteln und ASS sollten Patienten über die Risiken von Wechselwirkungen Bescheid wissen. Milchprodukte, Grapefruit, coffeinhaltige Getränke, Alkohol oder auch Nahrungsergänzungsmitteln können die Wirkung von Medikamenten ebenfalls beeinflussen. Der schmale Ratgeber gibt Tipps zur Abwägung, ob die gleichzeitige Einnahme sinnvoll ist, zu Symptomen und zur Vermeidung von Wechselwirkungen. Mit Glossar. Preiswerte Ergänzung zu den Warentest-Handbüchern von A. Bopp und den "Bitteren Pillen". Systematik: Vgk Umfang: 94 S. : Ill. (farb.) Standort: Vgk Ger ISBN: 978-3-7741-1191-2
Check Diabetes Einkaufsführer Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes Systemed, Lünen (2019)
Standort: Vel Gol
Inhalt: Praktischer Einkaufsführer für Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten. In diesem Ratgeber geht es nicht primär darum, die Nährwerte für alle möglichen Lebensmittel nachzuschlagen, es geht vielmehr darum, ein Gefühl zu entwickeln, welche Nahrungsmittel sich bei Diabetes sowie bei der Prävention von Diabetes eignen. Es soll dem Leser mehr Wissen und dadurch auch mehr Leichtigkeit vermitteln und zwar im Umgang mit einer sinnvollen Lebensstil- und Ernährungsumstellung. Die Autorin, bereits bekannt geworden durch den Titel "Diabetes ist heilbar", richtet den Fokus auf das richtige Ernährungswissen, mit dem man sich viele mögliche Gesundheitsvorteile zugute machen kann. In anschaulichen Tabellen liefert das Buch Angaben zur glykämischen Last, zum glykämischen Index sowie zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen für über 300 Lebensmittel. 50 Top-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung bei Diabetes werden genauer beschrieben. Als Bonus gibt es viele Tipps zum Einkaufen, Kochen und Essen im Restaurant. Durchaus empfehlenswert, nicht nur für Diabetiker, sondern auch jene, die einer Erkrankung (Typ-2-Diabetes) vorbeugen möchten. Systematik: Vel Umfang: 143 Seiten Standort: Vel Gol ISBN: 978-3-95814-110-0
Depression natürlich behandeln mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben ; alle wichtigen ergänzenden Behandlungen ... Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Vet Gra
Inhalt: Die Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin beschreibt einfühlsam mögliche Ursachen und Symptome der Depression und erläutert das Spektrum der Therapiemöglichkeiten von Psychopharmaka, Psychotherapie und Bewegung bis hin zu Methoden aus Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternativen Therapien. Sie gibt Tipps zur 1. schnellen Selbsthilfe bis hin zur langfristigen Stabilisierung, beschreibt Psychotherapien und die Wirkungsweise der verschiedenen Antidepressiva. "Hilfreiche Spezialtipps" informieren über ganzheitliche Methoden wie Naturheilmittel, Massagen, Aromatherapie und seelenstärkende Nahrung, die dazu beitragen, sich besser zu fühlen. Auch zum Umgang mit depressiven Angehörigen und zur Vorbeugung eines Rückfalls gibt es Rat. Das Ganze ist verständlich und leicht lesbar geschrieben und aufgelockert mit Fallbeispielen. Gut untergliedert, mit Zusammenfassungen und Randbemerkungen. Ansprechend illustriert. Mit Sachregister. Die Fachärztin für psychotherapeuthische Medizin beschreibt mögliche Ursachen und Symptome der Depression und erläutert das Spektrum der Therapiemöglichkeiten von Psychopharmaka, Psychotherapie und Bewegung bis hin zu Methoden aus Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternativen Therapien. Systematik: Vet Umfang: 144 S. Standort: Vet Gra ISBN: 978-3-89993-649-0
Inhalt: Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen Systematik: Vel Umfang: XVI, 143 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: Vel Ham ISBN: 978-3-86371-222-8
Inhalt: In der turbulenten Lebensphase der Wechseljahre geht es um Selbstverortung, Neujustierung und Selbstfürsorge. Die Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin führt durch den Prozess, der Frauen Ende 40 erwartet. Im Fokus nicht Symptome, sondern diese begünstigende Ursachen in der Lebensführung. Systematik: Vcm Umfang: 349 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vcm Han ISBN: 978-3-527-71713-2
Inhalt: Der Übergang von zwanghafter Persönlichkeitsstruktur ("normal") zu Zwangsstörung ("krankhaft") ist fließend. Bei der Zwangsstörung wird der Alltag des Betroffenen stark eingeschränkt. Der Ratgeber gibt mit vielen Übungen, Aufgaben und Fragestellungen Hilfe zur Selbsthilfe. Systematik: Vet Umfang: VI, 151 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Vet Ill ISBN: 978-3-437-22971-8
Inhalt: Ratgeber einer Heilpraktikerin, die die biochemischen Prozesse im Körper und die Suchtgefahr durch Zuckerkonsum analysiert, Ernährungstypen anhand ihrer Stoffwechsel differenziert und ein 10-Wochen-Ausstiegsprogramm für Zuckersuchtgefährdete empfiehlt. Die Heilpraktikerin Inke Jochims untersucht den Zusammenhang zwischen Zuckerkonsum und Essstörungen. Dabei geht es nicht nur um weißen Haushaltszucker, sondern alle Zuckerarten, die in Obst, Gemüse, kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln wie Nudeln, Reis, Brot, Fleisch und Getränken enthalten sind, den Blutzuckerspiegel beeinflussen und bei übermäßigem Konsum zu Suchtverhalten führen können. Sie zeigt auf, wie Zuckerkonsum auf die Produktion von Aminosäuren wirkt, welche Folgen das für den Serotonin- und Dopaminhaushalt hat, unterscheidet den handlungssuchenden und den ruhesuchenden Typ und analysiert ihre Suchtgefährdung durch zuckerhaltige Lebensmittel. Mit konkreten Tipps für ein 10-Wochenprogramm zum Ausstieg aus der Zuckersucht, Fragebogen, Infokästchen, gelungener Ratgebergestaltung. Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Vcl Joc ISBN: 978-3-7088-0444-6
Inhalt: Für viele spezifische und auch allgemeinere Beschwerden bei Frauen haben die beiden Autorinnen (Komplementärmedizinerinnen und Heilpraktikerinnen) Hausmittel zusammengetragen: Teil 1 - Beschwerdebilder, Teil 2 - Hausmittel zur Herstellung in eigener Regie. Systematik: Veq Umfang: X, 181 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Veq Ker ISBN: 978-3-662-55615-3
Der Knie-Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Edel Books, Hamburg (2020)
Standort: Vel 7 Köh
Inhalt: Der Ratgeber vermittelt für den Laien in gut verständlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen über das Knie und seine Anatomie und über die empfehlenswerten Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei verschiedenen Beschwerden (z.B. Meniskus, Bänderrisse, Arthrose, Läuferknie). Systematik: Vel 7 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Köh ISBN: 978-3-8419-0680-9
Inhalt: Ratgeber mit zahlreichen Übungen und fantasievoll gestalteten Strategien sowie Tipps zur Auseinandersetzung und Bewältigung einer Krebs-Diagnose und der sich anschließenden Behandlungen und Anwendungen. Dass die Sozialpädagogin über langjährige Erfahrungen in der Krisen- und Beratungsarbeit verfügt und Seminare und Vorträge zum Thema Krebs anbietet, merkt man diesem fundierten und anschaulichen Ratgeber an. Außerdem lässt sie als selbst Betroffene immer wieder eigene Erfahrungen einfließen, die unter die Haut gehen. Im 1. Teil beschreibt sie einfühlsam, offen und sachverständig, wie sich eine Krebs-Diagnose und die sich anschließenden Behandlungen körperlich und seelisch auswirken, wie man einen tiefen (Selbst-)Vertrauensverlust durchleidet und erst lernen muss, neue körperliche Entwicklungen anzunehmen. Außerdem entwickelt sie Strategien, wie mit Angst, Wut, Trauer, Ohnmacht, Schmerzen, Überforderung, Isolation, usw. umzugehen ist. Der 2. Teil enthält 70 Vorschläge zur Stimulierung der Lebenslust. Darin sind zahlreiche Übungen, Rituale, Visualisierungen und Tipps enthalten, die den während einer Erkrankung und Nachbehandlung am häufigsten auftretenden Situationen, Gefühlen und Herausforderungen zugeordnet sind. Systematik: Vel 8 Umfang: 179 S. Standort: Vel 8 Län ISBN: 978-3-7831-3478-0
Inhalt: Umfassender Ratgeber für Betroffene rund um das Thema Krebsdiagnose mit verschiedenen Muster-Checklisten, rechtlichen und praktischen Tipps, Literaturhinweisen und Kontaktadressen. Systematik: Vel 8 Umfang: 216 Seiten Standort: Vel 8 Lam ISBN: 978-3-8029-4113-9
Walhalla ; 4107 : Walhalla Rechtshilfen Ihre Rechte gegenüber Ärzten, Kliniken, Apotheken und Krankenkassen Patientenrechte von A-Z Walhalla, Regensburg (2019)
Standort: Var Mar
Inhalt: Ratgeber, der die zahlreichen Vorschriften des Patientenrechts zusammenfassend behandelt und den Patienten ermöglicht, die Rechte kennenzulernen und bei deren Durchsetzung zu helfen. Systematik: Var Umfang: 175 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Var Mar ISBN: 978-3-8029-4107-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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