Inhalt: Antworten auf Fragen des Älterwerdens gibt die renommierte Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Sie zeigt Lösungswege auf, nach denen Angehörige und medizinisches Personal suchen. Systematik: Vcm Umfang: 345 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcm Pol ISBN: 978-3-8321-8150-5
Das große Buch von Babybrei & Beikost sicherer Einstieg mit Empfehlungen, Beikostplan und über 70 Rezepten für Babybrei, Fingerfood und Familiengerichte Pichler, Wien (2019)
Standort: Vcm Sta
Inhalt: Umfassender Einstieg in die gesunde Baby- und Kleinkindernährung; mit Beikostplan und über 70 Rezepten für Babybrei, Fingerfood und Familiengerichte; mit Hinweisen zu vegetarischer und veganer Kost und zu Allergien. Systematik: Vcm Umfang: 189 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcm Sta ISBN: 978-3-222-14031-0
Die atemberaubende welt der Lunge Warum unser größtes Organ Obst mag, wir bei Konzerten husten müssen und jeder Atemzug einzigartig ist Heyne fliegt, München (2018)
Standort: Vcm Bee
Inhalt: Einfach tief durchatmen - hinter dieser Selbstverständlichkeit verbirgt sich ein komplexes Wunder der Natur, das sich mit jedem Atemzug wiederholt - 20.000 Mal am Tag. Im Zentrum dieses Wunders steht unsere Lunge, die zugleich wie kaum ein zweites Organ durch unsere Lebensführung und Umwelt bedroht ist. Sie bewältigt gigantische Mengen von Bakterien, Feinstaub und anderen Luftschadstoffen. Und schafft es meistens dennoch auf erstaunliche Weise, lebenslang funktionsfähig zu bleiben. Mitreißend und voller Begeisterung für sein Thema vermittelt der Lungenspezialist Kai-Michael Beeh so unterhaltsam wie humorvoll alles Wissenswerte über die Lunge, ihre erstaunlichen Fähigkeiten und darüber, wie wir sie jung und gesund erhalten können. Systematik: Vcm Umfang: 286 S. Standort: Vcm Bee ISBN: 978-3-453-20707-3
Inhalt: Jede Mutter möchte, dass ihr Baby gesund aufwächst, und dazu gehört auch die gesunde Ernährung! Zu dieser gehören natürlich auch die selbst gemachten Babybreie - für viele junge Mütter ist dies auch der Anlaß, sich einen Thermomix zu kaufen. Désirée Peikert präsentiert mehr als 50 abwechslungsreiche Breie ab dem 5. Monat, die sich schnell und einfach zubereiten lassen. Von Süßkartoffel-Puten-Brei bis Zwiebackbrei mit Heidelbeeren, von Brokkoli-Kartoffel-Seelachs-Brei bis Kürbis-Lachs-Nudeln findet sich hier eine Vielfalt, die auch den Allerkleinsten schmecken. Sie informiert über geeignete Lebensmittel für Babys und welche Zutaten tabu sind, welche Breie bei Allergien zubereitet werden können und wie schon in diesem Alter die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung gelegt werden kann. Der perfekte Begleiter zur Einführung der Beikost - inklusive 4-Stufen-Plan, empfohlen vom Forschungsinstitut für Kinderernährung. Systematik: Vcm Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm Pei ISBN: 978-3-86355-958-8
Inhalt: Die Bücherwelt hielt den Atem an, als Lennart Nilsson 1965 mit "Ein Kind entsteht" eines der größten Geheimnisse menschlichen Daseins enthüllte: das Leben vor der Geburt. Seine im Mutterleib aufgenommenen Fotos gingen um die Welt. Knapp 40 Jahre später wurde das Buch komplett überarbeitet, neue atemberaubende Bilder, mit modernsten Techniken fotografiert, ließen uns die einzelnen Entwicklungsphasen des Babys noch genauer verfolgen und machten Vorgänge sichtbar, die die Wissenschaft gerade erst entdeckt hatte. Systematik: Vcm Umfang: 215 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm Nil ISBN: 978-3-442-39340-4
Inhalt: Frauen, die durch frühe Wechseljahre unerwarteten Problemen gegenüberstehen, etwa dem nicht mehr erfüllbaren Kinderwunsch, der größeren Osteoporosegefährdung, heftigen Beziehungs- und Selbstbildirritationen, finden in diesem Ratgeber Aufbauendes, unterstüzt durch Interviews mit 6 Experten/-innen und durch Statements von Betroffenen. Die Mitautorin von "Die zehn Gesichter der Angst" und "Wenn die Seele durch den Körper spricht" widmet sich einem Problem, das es offenbar häufig, anscheinend sogar häufiger als früher gibt: Wechseljahre, die schon um die 40 herum, manchmal sogar wesentlich früher eintreten. Über die Ursachen ist noch wenig Gesichertes bekannt, besonders gefährdet scheinen gestresste "Powerfrauen" ... Natürlich überwiegen in einem solchen Titel Überschneidungen mit den Informationen anderer Bücher zum Thema, doch kein bisheriges geht auf die besonderen Probleme junger Frauen ein - ihre größere Gefährdung in punkto Osteoporose, ihr oft noch unerfüllter Kinderwunsch, heftigere Beziehungsturbulenzen und Selbstbildirritationen ... schließlich ist die Lebenssituation einer Frau Ende 30 noch nicht auf 'Alter' ausgerichtet. Hier findet sich viel Aufbauendes und Stärkendes ("Klimakterium heißt Lebensstufe, nicht Alt-Werden"!), unterstützt durch Interviews mit 6 Experten/-innen und eingefügte Statements betroffener Frauen. Frühe Wechslerinnen dürften in allen Bibliotheksgrößen nach Rat und Trost suchen: (1) Systematik: Vcm Umfang: 169 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm Sat ISBN: 978-3-491-40114-3
Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.
Mit Illustrationen von Ivonne Schulze Systematik: Vcm Umfang: 399 S., ill. Standort: Vcm Adl ISBN: 978-3-426-27803-1
Inhalt: Medizinischer Ratgeber für Frauen in der Lebensphase zwischen 40 und 60. Die Zielgruppe ist größer geworden, die "Babyboomer" sind jetzt in den Wechseljahren. 2 Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen der Frau spezialisiert haben (und seit 2003 in einer Praxisgemeinschaft in Hamburg arbeiten), informieren umfassend und sachlich über die hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase und über ihre möglichen Auswirkungen. Sie beschreiben die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie und die Möglichkeiten, die nicht hormonelle Alternativen bieten. Nach der Erfahrung der Autorinnen bei der Beratung in ihrer Praxis macht ein tieferes Verständnis für die körperlichen Vorgänge schon vieles in den Wechseljahren einfacher. Ob man zusätzliche Hilfen braucht - z.B. eine Lebensstiländerung oder Medikamente - muss jede Frau selbst entscheiden. Diesen Entscheidungsprozess zu unterstützen, dazu will der Ratgeber beitragen. Im Anhang u.a. Glossar und Literaturempfehlungen. Systematik: Vcm Umfang: 203 S. : graph. Darst. Standort: Vcm Schwe ISBN: 978-3-8304-6079-4
Inhalt: In der turbulenten Lebensphase der Wechseljahre geht es um Selbstverortung, Neujustierung und Selbstfürsorge. Die Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin führt durch den Prozess, der Frauen Ende 40 erwartet. Im Fokus nicht Symptome, sondern diese begünstigende Ursachen in der Lebensführung. Systematik: Vcm Umfang: 349 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vcm Han ISBN: 978-3-527-71713-2
Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor. Systematik: Vcm Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm Rub ISBN: 978-3-89883-475-9
Inhalt: Attraktiver Ratgeber zur gesunden Ernährung von Babys und Kindern bis zum Alter von 7 Jahren. Mit Rezepten und sehr kreativen Ideen zum Anrichten. Dieser attraktive Ratgeber zur gesunden Ernährung von Babys und Kleinkindern bietet viele Sachinformationen sowie zahlreiche Rezepte für Gerichte für Kinder im Alter von 0 bis 7 Jahren (keine Informationen zum Stillen). Besonders pfiffig sind die Ideen, wie die vorgestellten Speisen für Kinder fantasievoll angerichtet werden können. Das farbenfrohe Layout wird sicherlich die Ausleihquote dieses Kochbuchs der bereits durch andere Veröffentlichungen auf diesem Gebiet bekannten Autorin (vgl. BA 4/06, 5/04, 1/00) steigern. Inwiefern inhaltliche Überschneidungen mit früheren Titeln vorhanden sind, konnte nicht nachgeprüft werden. Viele der vorgestellten Rezepte sind auch für die gesamte Familie geeignet. Ein auf jeden Fall gefragter Titel, der noch vor Michael Koch "Mein Baby-Kochbuch", Cornelia Klaeger "Die richtige Ernährung für Babys und Kleinkinder"angeschafft werden sollte. Mit einem Sachregister und einer Speiseplan-Übersicht.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vcm Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm Kar
Inhalt: Der Ratgeber erläutert ausführlich die vielen Vorteile von Stoffwindeln, stellt die verschiedenen Modelle vor und erklärt ihre Anwendung Schritt für Schritt. Systematik: Vcm Umfang: 141 Seiten, Illustrationen Standort: Vcm Gri ISBN: 978-3-89566-395-6
rororo ; 61330 : rororo-Sachbuch Eine unverwechselbare Zeit wie Frauen ihren Weg durch die Wechseljahre finden Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2002)
Standort: Vcm Bop
Inhalt: Ermutigende Informationen rund um die Wechseljahre: medizinische Behandlungs- und Unterstützungsmaßnahmen, körperliche und seelische Prozesse und Veränderungen, häufige Beschwerden und ihre Linderung, Hormone, Sexualität und Ernährung.
Frühere Ausg. bei der Stiftung Warentest, Berlin, u.d.T.: Bopp, Annette: Wechseljahre Systematik: Vcm Umfang: 269 S. : Ill. Standort: Vcm Bop
Inhalt: Die Autoren erläutern, welche evolutionär bedingten Bedürfnisse das kindliche Schlafverhalten steuern und machen sich für eine bedürfnisorientierte Elternschaft stark, die sowohl das kindliche als auch das eigene Wohlergehen im Blick hat. Systematik: Vcm Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vcm Ren ISBN: 978-3-8338-4598-7
Inhalt: Der umfangreiche Eltern-Ratgeber bietet viele pädagogische Tipps rund ums Schlafen und die Gestaltung des Tagesablaufs sowie zur körperlichen und psychischen Entwicklung von Kindern im Vorschulalter. Das Buch bietet sehr viel mehr als nur die 6 besten Ein- und Durchschlafprogramme, wie der Untertitel suggeriert. Es ist ein gelungener, umfangreicher Elternratgeber mit vielen pädagogischen Tipps rund ums Schlafen und die Gestaltung des Tagesablaufs sowie zur körperlichen und psychischen Entwicklung von Kindern im Vorschulalter.
Früherer Haupttitel: Das neue Ein- und Durchschlafbuch Systematik: Vcm Umfang: 277 S.: Ill. Standort: Vcm Wei ISBN: 978-3-934333-59-8
Inhalt: Die Autorin, selbst Mutter und seit vielen Jahren als Stillberaterin tätig, begleitet Sie von den ersten Vorbereitungen bis zum Abstillen. Sie erfahren, wie Sie mit Stillproblemen umgehen können. Außerdem erhalten Sie Tipps für das Stillen in besonderen Situationen wie bei Frühgeborenen und nach Kaiserschnitt. Die Erfahrungsberichte stillender Mütter zeigen Ihnen, wie andere ihren ganz persönlichen Weg gefunden haben. Systematik: Vcm Umfang: 175 S.: Ill. Standort: Vcm Schwe ISBN: 978-3-432-10057-9
Inhalt: Scharfe Polemik gegen Frauenärzte und Pharmaindustrie und deren geschäftstüchtigen Einsatz von Hormonen in den Wechseljahren. Gegenübergestellt wird das Bild der "natürlich", ohne Hormonersatztherapie alternden Frau. Systematik: Vcm Umfang: 157 S. Standort: Vcm Schn
Inhalt: Nicht nur Wellnessbuch, sondern auch Medizinratgeber - ein Buch für alle gesundheitlichen Fragen in den Wechseljahren. Umfassende Informationen von Hormonen über Ernährung bis Erotik und Osteoporose. Kritische Bewertungen der Arzneimittel auf Basis der Datenbank "www.medikamente-im-test.de". Systematik: Vcm Umfang: 191 S. : Ill., Diagramme Standort: Vcm Bop ISBN: 978-3-86851-159-8
Vital & beweglich ein Leben lang 70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Vcm Reg
Inhalt: Eine Kurskonzeption mit einführendem Gesundheitsteil zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Beweglichkeit im Alter Das Buch wendet sich an Senioren, die gegen die Unerquicklichkeiten des Älterwerdens ankämpfen wollen. Die Autorin ist Sportwissenschaftlerin und Referentin für Freizeit und Gesundheitssport des DTB sowie Leiterin eines Projektes zur Bewegungsförderung für Hochaltrige. Auf fast 150 übersichtlich gestalteten und anschaulich illustrierten Seiten bietet sie, nach einem beschreibenden Einleitungsteil mit physiologischen Erläuterungen zum Alterungsprozess und allgemeinen Ratschlägen zum Verhalten im Alltag, einen kompletten 12-Wochen-Trainingsplan. Er soll zu lebenslanger Beweglichkeit verhelfen und der Angst vor schmerzenden Gelenken, nachlassendem Gedächtnis oder Sturzgefahr vorbeugen. Er verheißt Agilität, Selbstständigkeit, Verdopplung der Kraft schon nach 6 Wochen, größere körperliche und geistige Fitness usw. und sei einfach in den Seniorenalltag integrierbar. Das Fitnessprogramm überschneidet sich teilweise mit dem attraktiver aufgemachten Ratgeber "Fit bis ins hohe Alter" der gleichen Autorin (Meyer & Meyer-Sportverlag) Zielgruppe dort auch Übungsleiter. Systematik: Vcm Umfang: 148 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm Reg ISBN: 978-3-8304-3366-8
Inhalt: 10 Regeln die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben; mit Tests und Übungen sowie Adressen. 10 Vitalitätsfaktoren, die bewirken können, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben, erläutert der Hirnforscher & Autor. Dazu gibt es einfache Tests zur Feststellung der Fähigkeiten bzw. Alltagsgewohnheiten, Tipps und viele leicht in den Tagesablauf integrierbare Übungen. Sie umfassen nicht nur körperlich-sportliche Belange, sondern auch die soziale, psychologische, geistig-mentale, kulturelle und kreative Vitalität, Regeneration und Ernährung; z.B. regelmäßig gehen/bewegen, (neue) Bekannte treffen, lesen und sich engagieren, diverse Arbeiten ausführen, unabhängig bleiben, Koordination/Balance/Sinnesorgane schulen, sich akzeptieren, Gedächtnistraining usw. - je nach Bedarf. Und der kann, so wird mancher bei den Tests merken, teils schon weit vor 60 da sein. Ein gut lesbarer Ratgeber für Ältere ab etwa 60 Jahren. Zum Thema z.B. "Generation 50 plus", Andrew Weil "Gesund älter werden". Sportlicher: Petra Regelin, Wildor Hollmann. Überall sinnvoll. (2) Systematik: Vcm Umfang: 142 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm Fis ISBN: 978-3-7806-3036-0
Inhalt: Undogmatischer und praxisorientierter Elternratgeber zur kindlichen Entwicklung in den ersten drei Lebensjahren. Die Psychologin hat bereits 2 Ratgeber mit Titelheldin Lotta verfasst. Auch hier verarbeitet sie ihre Erfahrungen als Mutter zu einem undogmatischen und äußerst praxisorientierten Ratgeber, der in diesem Fall die kindliche Entwicklung in den ersten 3 Lebensjahren thematisiert, wobei dem 1. Lebensjahr die größte Aufmerksamkeit gilt. In Altersabschnitte unterteilt, informiert Lenbet in mehreren Kapiteln über Entwicklungsschritte und greift dabei die wichtigsten Themen dieser Phase auf. Anhand der bereits bekannten Familie, Christian, Katrin und Baby Lotta, zeigt sie, wie eine beispielhafte Kindsentwicklung in der jeweiligen Phase aussehen kann, erläutert, welche Herausforderungen auf die Paarbeziehung zukommen und wie schwierige Phasen überwunden werden können. Manche Themen, wie etwa das Einschlafen, werden, da immer wieder akut, wiederholt aufgegriffen. Farbige Illustrationen im Comicstil lockern den Text auf, ein Stichwortverzeichnis hilft beim Nachschlagen. Systematik: Vcm Umfang: 219 Seiten Standort: Vcm Len ISBN: 978-3-432-10039-5
Inhalt: Wer wüsste nicht gern, wie es 'früher' wirklich war mit den Wechseljahren, ob die vielleicht heute nur interessant geredet oder überhaupt erst zum Problem gemacht werden? Auf jeden Fall 'wechseln' neuerdings geburtenstarke Jahrgänge, Kohorten aufmüpfiger, kritischer Frauen, frisch verunsichert vom spektakulären Abbruch einer Hormonstudie in den USA. Hier endlich wird die genauer betrachtet und mit anderen Studien verglichen, um fit zu machen für eigene, individuelle Entscheidungen. Pflanzliche Alternativen werden erörtert, Maßnahmen zur Gesundheitspflege (Ernährung, Sport ...) vorgestellt, ergänzt von einer umfassenden Tabelle über Vorkommen, Mangel- sowie Überdosierungsanzeichen von Vitaminen und Mineralien. Ein Titel, wie ihn viele Frauen wünschen: Sachlich, ausgewogen, komprimiert, fundiert. Systematik: Vcm Umfang: 159 S. Standort: Vcm Kie
Inhalt: Offen, klar und einfühlsam werden die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten, beschrieben. Ein unverzichtbares Buch für alle Frauen, die an die Intelligenz ihres Körpers glauben und die Zusammenhänge zwischen ihrer seelischen und körperlichen Gesundheit aufdecken wollen. Systematik: Vcm Umfang: 566 S.: Ill. Standort: Vcm Nor
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