Inhalt: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. Systematik: Vel Umfang: 160 S.; Ill. Standort: Vel Ibu ISBN: 978-3-89993-890-6
Inhalt: Ratgeber und Übungsbuch für die Gesunderhaltung bzw. Rückgewinnung eines stabilen, kräftigen Beckenbodens. In der didaktisch gut aufgebauten und reich bebilderten Neuauflage der Ausgabe von 2005 geht die erfahrene Sport- und Gymnastiklehrerin detailliert auf die zentrale Stellung und Bedeutung des Beckenbodens sowohl im weiblichen als auch männlichen Körper ein. Nach der Erläuterung des Aufbaus der Beckenbodenmuskulatur verweist sie auf deren Bedeutung für das körperliche Wohlbefinden und stellt die therapeutische Wirksamkeit spezieller Beckenbodenübungen heraus. Im Anschluss werden 12 Übungsprogramme (Pilates, Übungen mit Holzstab, Pezziball, Theraband, Redondoball) vorgestellt, die allesamt textlich gut erklärt sind und neben dem Gefühl für diese spezielle Körperregion auch die Psyche stärken. Das Fazit dieses Übungsbuchs lautet: Wer fleißig übt, darf sich nicht nur einer besseren Körperhaltung erfreuen, sondern wird aufgrund der Wahrnehmungs- und Körperübungen auch sein Körperbewusstsein schulen. Systematik: Vel Umfang: 111 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Höf ISBN: 978-3-8354-0879-1
Inhalt: Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Flemmer ist als Ratgeberautorin bekannt. Ihr Grundsatz, organische Leiden auf naturheilkundlichem Weg zu heilen, spiegelt sich auch in ihrem neuen Titel zum Bluthochdruck. Sehr verständlich, leicht lesbar, dabei fachkompetent informiert sie über Bluthochdruck und seine Risikofaktoren und beschreibt die Heilmittel für eine Blutdrucksenkung: geeignete Ernährung, salzarm, mediterran und etwas abgewandelt die "DASH"-Diät, bioaktive Substanzen, Heilkräuter aus der Region und dem Regenwald, Sport, Stressabbau, Hydro- und (Sonnen-)Lichttherapie mit dem Ziel, Medikamente weglassen und reduzieren zu können. Mit 16 beispielhaften Rezepten, kleinem Glossar (Web-)Adressen, Register. Systematik: Vel Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie z.B. Theraband oder Igelball). Systematik: Vel Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Höf
Check Diabetes Einkaufsführer Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes Systemed, Lünen (2019)
Standort: Vel Gol
Inhalt: Praktischer Einkaufsführer für Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten. In diesem Ratgeber geht es nicht primär darum, die Nährwerte für alle möglichen Lebensmittel nachzuschlagen, es geht vielmehr darum, ein Gefühl zu entwickeln, welche Nahrungsmittel sich bei Diabetes sowie bei der Prävention von Diabetes eignen. Es soll dem Leser mehr Wissen und dadurch auch mehr Leichtigkeit vermitteln und zwar im Umgang mit einer sinnvollen Lebensstil- und Ernährungsumstellung. Die Autorin, bereits bekannt geworden durch den Titel "Diabetes ist heilbar", richtet den Fokus auf das richtige Ernährungswissen, mit dem man sich viele mögliche Gesundheitsvorteile zugute machen kann. In anschaulichen Tabellen liefert das Buch Angaben zur glykämischen Last, zum glykämischen Index sowie zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen für über 300 Lebensmittel. 50 Top-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung bei Diabetes werden genauer beschrieben. Als Bonus gibt es viele Tipps zum Einkaufen, Kochen und Essen im Restaurant. Durchaus empfehlenswert, nicht nur für Diabetiker, sondern auch jene, die einer Erkrankung (Typ-2-Diabetes) vorbeugen möchten. Systematik: Vel Umfang: 143 Seiten Standort: Vel Gol ISBN: 978-3-95814-110-0
Inhalt: Kochbuch mit einer kurzen Einleitung zum Thema Cholesterin und cholesterinbewusster Ernährung. Mit Kochrezepten aus der Vollwertküche. Fleisch spielt nur eine untergeordnete Rolle. Sehr abwechslungsreich und ohne allzu großen Aufwand. Attraktiv illustriert mit großformatigen Farbfotos. Beantwortet einleitend übersichtlich wichtige Fragen für Patienten, die sich cholesterinbewusst ernähren wollen oder müssen. Systematik: Vel Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Boh
Inhalt: Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Prof. Döll einen alternativen Ansatz: Mit dem richtigen Lebensstil und der Wirkkraft von Naturheilmitteln den Cholesterinspiegel auf natürliche Art dauerhaft senken.
Titelzusatz auf dem Einband: Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern Systematik: Vel Umfang: 175 Seiten Standort: Vel Döl ISBN: 978-3-517-09843-2
Cholesterin natürlich senken Heilmittel, die den Cholesterolspiegel regulieren Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2016)
Standort: Vel Fle
Inhalt: Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Studien zeigen, dass leicht bis mäßig erhöhte Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung, Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung dauerhaft um bis zu 20 Prozent gesenkt werden können. Denn chemische Substanzen sind immer nur die zweitbeste Lösung und haben gelegentlich ernstzunehmende Nebenwirkungen. Die bekannte Ratgeberautorin Andrea Flemmer erklärt, was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung, den richtigen Fetten und der Heilkraft aus Heilpflanzen Systematik: Vel Umfang: 144 S.; Ill. Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-89993-886-9
Inhalt: Nahezu unbemerkt hat sich in den letzten Jahren eine Droge in der Bundesrepublik etabliert, die nicht umsonst als die gefährlichste der Welt gilt: Crystal Meth. Der mörderische Mix aus Ephedrin, Batteriesäure, Farbverdünnern und anderen hochgiftigen Substanzen macht bereits nach dem 1. Konsum süchtig und zerstört mit beängstigender Präzision und Schnelligkeit Körper, Geist und Gehirn. Der Psychiater und Suchttherapeut R. Härtel-Petri und der Journalist H. Haupt haben das 1. Sachbuch speziell über diese "Lifestyle"-Droge geschrieben, die aufputscht, stark und leistungsfähig macht. Sie zeigen die Verbreitungswege der Droge, schildern Konsum- und Konsumentenverhalten und lassen Betroffene zu Wort kommen, für die es oft unmöglich ist, dem Teufelskreis von Sucht und Abhängigkeit zu entkommen. Am Ende folgt ein umfangreiches Verzeichnis von Suchtberatungsstellen, Internetadressen und eine ergänzende Literaturliste. Aufrüttelnd und brandaktuell. Sollte überall angeboten werden, denn nur Information und Aufklärung kann die Macht der Droge aufhalten und dem Missbrauch vorbeugen. Für Leser ab 13. Systematik: Vel Umfang: 223 S. Standort: Vel Här ISBN: 978-3-86883-366-9
Inhalt: Während Herz und Hirn höchste Wertschätzung genießen, gilt der Darm als Igitt-Thema. Mit ihrem Vortrag "Darm mit Charme" beim Science Slam leistet die Medizin-Doktorandin die längst überfällige Korrektur dieses Tabus - nicht zuletzt wegen ihrer furiosen Performance macht der Slam-Auftritt die junge Wissenschaftlerin zum Star auf Youtube und Gast auf Talkshows. Ihr Buch trägt "alles über das unterschätzte Organ" zusammen: Anatomisches, Physiologisches, das Zusammenspiel der Organe beim Verdauungsvorgang, die Welt der Darmmikroben und die Wichtigkeit der Darmflora, sogar eine "kleine Lektüre zum Kot" inkl. Pupsen fehlt nicht ("Wer gar nicht pupst, ist ein schlechter Mikroben-Gastgeber") - dies alles im Sinne einer "fröhlichen Wissenschaft": unterhaltsam und aufschlussreich, immer fundiert und mit Alltagstipps versehen. Selbst wenn der lockere Ton nicht immer durchgehalten werden konnte, etwa bei hoch komplexen Sachverhalten wie der Arbeit der Enzyme oder beim Thema "Zöliakie und Glutensensitivität" - eine konkurrenzlose Liebeserklärung an ein "fürsorgliches Kerlchen" Systematik: Vel Umfang: 285 S. ; Ill Standort: Vel End ISBN: 978-3-550-08041-8
Inhalt: Gut verständliches Nachschlagewerk zum Thema Zuckerkrankheit. Nachschlagewerk für Betroffene, Angehörige und Pfleger zur Beantwortung aller wichtigen Fragen im Leben eines Diabetikers nach neuestem wissenschaftlichen Stand. Übersichtliche Darstellung, mit zahlreichen Abbildungen, Tabellen und wertvollen Praxistipps untersetzt. Systematik: Vel Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Hof
Inhalt: Der bekannte Mediziner bietet sowohl eine Kulturgeschichte des Herzens als auch Rat zum Umgang mit den verschiedenen Herzleiden. Gesundheitsguru Grönemeyer widmet sich dem menschlichen Zentralorgan fürwahr von einer anderen Seite - wenn man so will ganzheitlich: "Wer vom Herzen spricht, berührt immer das Ganze und den Einzelnen zugleich, Empfindung und Verstand zusammen". Folgerichtig sind seine lobenswert laienverständlichen Ausführungen zu den Funktionen des gesunden und des kranken Organs eingebettet in eine Kulturgeschichte des Herzens: Jahrtausende der Herzerfahrung in Mythos, Religion, Philosophie, Kunst und Literatur. Wer Rat zum Umgang mit den verschiedenen Herzleiden, zu ihrer Diagnostik, Therapie und zur Eigenvorsorge sucht, der wird im umfangreichen 2. Teil des Buchs fündig. Von Angina pectoris bis zum Schlaganfall sind klassische wie neue Behandlungsmethoden erläutert, auch der wichtige psycho-somatische Zusammenhang ist immer wieder betont. Reich und pointiert illustriert. Am Schluss Linklisten, ausführliche Literaturnachweise, Register. Systematik: Vel Umfang: 383 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel Grö ISBN: 978-3-10-027305-5
Inhalt: Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte. Systematik: Vel Umfang: 121 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel Sut ISBN: 978-3-432-11340-1
Inhalt: Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entdeckten, dass weit über 90 Prozent der heute verbreiteten Schmerzen Warnschmerzen sind, die ohne Medikamente oder Operationen auf natürliche Weise überraschend schnell beseitigt werden können. Das Frappierende daran ist, dass das auch dann in kurzer Zeit meist schon in der ersten Behandlung gelingt, wenn Schädigungen bereits vorliegen. Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Verkalkungen, andere Gelenk- oder Wirbelsäulenschäden haben fast nie etwas mit den Schmerzen zu tun, ebenso wenig wie Nervenreizungen oder Entzündungen! Fibromyalgie, Migräne, Weichteilrheumatismus, chronische Schmerzen, sind heilbar. In dieser Konsequenz wissen die Autoren seit über 20 Jahren, dass Schmerzursachen in über 90 Prozent der Fälle fehlerhaft diagnostiziert werden. Seit Ende 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker, Physio- und andere Therapeuten in dieser revolutionären Therapie aus, die momentan einen Paradigmenwechsel in der Schmerztherapie einleitet. Spätestens seitdem im Frühjahr 2010 die ersten wissenschaftlichen Studien die extrem hohe Wirksamkeit dieser Therapie beweisen, wird klar, dass diese Entdeckung, dass Schmerzen einer beeindruckend ausgeklügelten Bio-Logik folgen, die herkömmliche Schmerztheorie ad absurdum führt. Die Lehrbücher müssen umgeschrieben werden. Lesen Sie dieses Buch und Sie werden verstehen, warum Schmerzen so quälend sie auch sein mögen eigentlich die positive Information beinhalten, was genau Sie persönlich tun müssen, um sie los zu werden. Wenn Sie diese Sprache verstehen, werden Sie nie wieder Angst vor Schmerzen haben. Systematik: Vel Umfang: 279 S. ; Ill Standort: Vel Bra ISBN: 978-3-9813717-8-9
Diabetes Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen, Testverfahren und Therapien, wirksame Selbsthilfemaßnahmen mankau, Murnau a. Staffelsee (2017)
Standort: Vel Wor
Inhalt: Basisinformationen über Symptome, Ursachen, Tests, Therapien und Ernährung bei Diabetes mit Schwerpunkt Typ 2. Systematik: Vel Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel Wor ISBN: 978-3-86374-383-3
Die Ernährungs Docs Starkes Herz Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021)
Standort: Vel Fle
Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit Herzschwäche ins Krankenhaus; viele sterben an den Folgen. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig Aufwand verhindert werden. Ein typischer Fall für die Ernährungs-Docs: Denn der Schlüssel zum Erfolg ist vor allem die Ernährung. Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Systematik: Vel Umfang: 181 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Beiheft "Mein Ernährun Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-96584-069-0
Inhalt: Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Dies ist der 3. Ratgeber der Ernährungsdocs in diesem Jahr zum Thema "Ernährung bei unterschiedlichen Krankheiten". Der Wiedererkennungswert der Buchreihe ist hoch durch ähnlich gestaltete Buchcover. Die drei Mediziner, die durch ihre NDR-/WDR-Sendung bekannt sind, wurden bei vorliegendem Sachbuch von einer Journalistin und einer Ökotrophologin unterstützt. Die Fotos stammen von einer Fotografin, dementsprechend attraktiv ist der Ratgeber. Der Theorieteil zum Thema "Verdauung und Krankheiten" ist prägnant, informativ und sehr gut verständlich. Interviews, zwei kurze Patientengeschichten, Kurioses und Wissenswertes zur Verdauung lockern den Text auf. Zwei Drittel des Buches widmen sich den mehr als 60, zum Teil veganen/vegetarischen Rezepten. Sie sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Zu jedem Rezept gibt es Infos, für welche Krankheit das Gericht geeignet ist, was es zu beachten gilt, zur Zubereitungszeit und zum Nährwert. Mit Register und Rezeptverzeichnis. Systematik: Vel Umfang: 184 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel Rie ISBN: 978-3-89883-822-1
Inhalt: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Stimmungstief - so ist das eben, wenn man älter wird? Maria Borelius will sich nicht damit abfinden und entdeckt den entzündungshemmenden Lebensstil. Denn viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen oder Verdauungsprobleme entstehen durch innere Entzündungen, die erst spät erkannt werden. Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftlern, Psychologen und anderen Experten zeigt Borelius, wie wir innere Entzündungen vermeiden und so Beschwerden lindern und vorbeugen. Systematik: Vel Umfang: 363 Seiten Standort: Vel Bor ISBN: 978-3-431-07008-8
Inhalt: Es gibt viele Bücher über das Down-Syndrom, aber keines für Menschen, die selbst dieses Syndrom haben. Ich habe bemerkt, dass viele von euch nicht genau wissen, was Down-Syndrom ist oder was es bedeutet, wenn man es hat. Und schon oft wurde ich gefragt, ob ich nicht ein Buch zusammenstellen könne mit Informationen speziell für Menschen, die selbst das Down-Syndrom haben. Sie wollen ja wissen, was mit ihnen lost ist. Nun ist es soweit. Um dir etwas über dieses Syndrom zu erzählen, habe ich dieses kleine Buch geschrieben. Ich hoffe, dass du hier Antworten auf deine Fragen findest. Systematik: Vel Umfang: 24 S.: Ill. + 1 DVD Standort: Vel Dow
Inhalt: "Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: den Auszug aus dem Schlafzimmer. Getrennte Betten sind nicht beziehungsfördernd und zudem kann Schnacrchen gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel Umfang: 93 S. Standort: Vel Dil ISBN: 978-3-517-09730-5
Inhalt: Der Spezialist für multimodale Schmerztherapie, Andreas Jelitto, beschäftigt sich seit Jahren sehr intensiv mit diesem Thema und hat nun sein erstes Buch veröffentlicht. Er verfolgt in der Schmerztherapie eine befragende und konsequent interdisziplinäre Betrachtungsweise und den personhaften Zugang zum Schmerz. Daraus hat er den Begriff "Schmerzender" entwickelt. Flüssig geschrieben, mit Abbildungen und Infokästen aufgelockert, werden schmerzbeeinflussende Faktoren ins Blickfeld gerückt und anhand von Fallberichten eingeordnet. Das ergibt insgesamt eine sehr intensive Beschäftigung mit dem Thema "Schmerz", die vor allem für fortgeschrittene Interessierte, aber auch für Referate in der Oberstufe interessant sein dürfte. Ein Glossar sowie umfangreiche Literaturangaben, die nach Kapiteln geordnet sind, befinden sich am Ende des Buches. Anmerkungen innerhalb der Kapitel, kein Stichwortverzeichnis. Systematik: Vel Umfang: 240 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vel Jel ISBN: 978-3-903072-76-3
Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln ganzheitliche Behandlung, Alternativen, über 120 Rezepte und viele praktische Tipps Hädecke, Weil der Stadt (2014)
Standort: Vel Kir
Inhalt: Ratgeber, Lebensmittelkunde und Kochbuch für Menschen, die von einer Fruchtzuckerunverträglichkeit betroffen sind. Die ausführliche Einleitung (ca. 60 Seiten) bietet viel Wissenswertes: Diagnose und Beschwerden, Unterschied zwischen angeborener und erworbener Intoleranz, eine Lebensmittelkunde rund um Fruktose u.a. Der Rezeptteil umfasst Kräuter und Sprossen, Soßen und Mayonnaisen, Früchte und Gemüse, Reisgerichte, Brote und Brötchen, Süßspeisen, Kuchen und Gebäck; Bonbons und Naschwerk sowie Rezepte zur Teezubereitung. Abschließend Tipps für das Essen außer Haus. Schlichtes Layout ohne Abbildungen. Die Autorin ist Heilpraktikerin und selbst von Fruktoseintoleranz betroffen. Systematik: Vel Umfang: 174 S. Standort: Vel Kir ISBN: 978-3-7750-0717-7
Inhalt: Zahlreiche Tipps, wie Sie mit richtiger Ernährung, neuen ganzheitlichen Methoden und Hormonen Ihre Gelenke aufbauen können. Systematik: Vel Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel Tem ISBN: 978-3-7742-5515-9
Inhalt: Der Wegweiser für ein vitales Herz und ein stabiles Gefäßsystem. Was Betroffene zum eigenen Wohlbefinden beitragen können. Systematik: Vel Umfang: 126 S.: Ill. Standort: Vel Pit
Inhalt: Füße sind Fortbewegungsmittel, Sinnesorgane und die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Der Autor gibt Informationen, die helfen, Fußproblemen aktiv vorzubeugen und die Fußgesundheit zu erhalten. In der schon bekannten BKK-Reihe "Gesundheit aktuell" beschreiben der Orthopäde Klüppel und der Sportwissenschaftler und Leiter einer Rückenschule Kuhnt die Füße als wahres anatomisches Wunderwerk, sei es als Fortbewegungsmittel, Sinnesorgan oder Grundlage für eine gute Haltung. Verständlich, ohne differenzierte medizinische Einzelheiten, ganz im Sinne einer guten Vorbeugung informieren sie über die Ursachen von angeborenen und erworbenen Fußproblemen, zeigen ausführlich Wege zur Fußgesundheit durch fußgerechte Schuhe, Fußgymnastik, Fußmassage, Fußpflege, Prophylaxe bei Stürzen und beim diabetischen Fuß. Knapp der Ausblick auf orthopädische Diagnostik und Therapie, da hier keine Selbsthilfe möglich und der Arzt gefragt ist. Mit Glossar, Register. Es gibt wenig Titel zum Thema, daher gern als verständliche Information empfohlen neben dem Grundbestandstitel von A. Iwan H. Schewe behandelt Fußgymnastik, C. Larsen Spiraldynamik. Systematik: Vel Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Klü ISBN: 978-3-8174-6438-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 13:05 Uhr. 3.764 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 516.266 Zugriffe seit Juli 2008
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