Inhalt: Die Autoren erläutern Kreativitätstechniken, geben Tipps fürs Gedächtnistraining, beschreiben das Erstellen von Mindmaps in Alltag und Beruf und anderes mehr. Eine Sammlung von ursprünglich in der Zeitschrift "Gehirn & Geist" veröffentlichten Beiträgen zum Thema Denken, Gedächtnis, Kreativität und Intuition. Namhafte Trainer, Psychologen und Autoren in diesem Metier, wie Vera F. Birkenbihl, Maja Storch und Maria Beyer, erläutern Kreativitätstechniken, geben Tipps fürs Gedächtnistraining, beschreiben das Erstellen von Mindmaps in Alltag und Beruf, zeigen, wie man sich selbst überlisten kann, gute Vorsätze tatsächlich auch umzusetzen, und anderes mehr. Literatur-Tipps und Link-Hinweise ergänzen jeweils die Aufsätze. Eine nicht sehr in die Tiefe gehende, aber sehr anregende und mit vielen Tipps für den Alltag durchaus auch hilfreiche Zusammenstellung, auch zusätzlich zu den vielen einschlägigen Ratgebern zu empfehlen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 250 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 6 Han ISBN: 978-3-636-06312-0
Inhalt: Wir alle stecken in Beziehungen, die wir nicht einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven - stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten - Offenheit, Hilfsbereitschaft oder Großzugigkeit - ausgerechnet von denen gegen uns verwendet werden, denen wir sie geschenkt haben. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday. Attila Albert beschreibt die schlimmsten Fälle von Nicht-Abgrenzung aus seiner Coachingpraxis. Und er zeigt höchst vergnüglich, aber nicht weniger wirksam, wie wir endlich auch mal die anderen leiden lassen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl Alb ISBN: 978-3-8338-7114-6
Inhalt: Heute ist kaum Raum und Zeit für Gefühle - und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Handelns. Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten machen Lust und Mut, das persönliche Innenleben zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle - wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung. Systematik: Mbk 4 Umfang: 359 S. : graph. Darst. Standort: Mbk 4 Bae ISBN: 978-3-407-85846-7
Inhalt: Der Neurobiologe und Hirnforscher erläutert die aktuellen wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zum Thema "Lernen", hinterfragt Lernmethoden und gibt Anleitungen zum lebenslangen Lernen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 266 Seiten, Illustrationen Standort: Mbk 6 Bec ISBN: 978-3-550-20049-6
dtv ; 26112 : dtv premium Zufriedenheit wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016)
Standort: Mcl Ber
Inhalt: Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht die Autorin in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl Ber ISBN: 978-3-423-26112-8
Inhalt: Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden ... Sie kennen das? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschlagen. Diese fiesen Viecher infizieren unsere Wahrnehmung und führen unser Denken auf absonderliche Wege. Banale Beobachtungen und Erlebnisse werden zu Zeichen von kommenden Katastrophen und unausweichlichem Unglück. Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für unser psychologisches Immunsystem - lebensklug und praktisch. Systematik: Mcl 3 Umfang: 89 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 3 Bro ISBN: 978-3-579-01470-8
Inhalt: Niemand würde freiwillig zugeben, dass er schwindelt. Dennoch tun wir es jeden Tag. Kluges Schwindeln verschafft im Alltag Vorteile. Beziehungen, beruflicher Erfolg, Gesundheit und Lebensglück sind eng mit unserer Fähigkeit, intelligent zu lügen, verbunden. Immer ehrlich zu sein würde uns Probleme einhandeln. Die renommierten Psychologen und Bestsellerautoren Ute Ehrhardt und Wilhelm Johnen stimmen uns auf den hilfreichen Umgang mit der Unwahrheit ein. Sie zeigen: Eine gute Lüge ist eine intellektuelle und emotionale Höchstleistung und ein notwendiger Bestandteil unseres sozialen Miteinanders. Liebe und Lebensglück sind ohne einen differenzierten Umgang mit Wahrheit nicht dauerhaft zu haben. Systematik: Mcl Umfang: 304 S. Standort: Mcl Ehr ISBN: 978-3-426-65517-7
Inhalt: Das einfachste Schritt-für-Schritt-Programm für mehr Lebensfreude. Individuell: Ein ausführlicher Test zu Beginn des Buches erleichtert die Selbsteinschätzung und zeigt Entwicklungschancen auf. Der schnelle Einstieg ist durch zahlreiche Tipps und Übungen sowie ein klares Schritte-Programm garantiert. Fundiert: Der erfahrene Lach-Therapeut erklärt psychologische Hintergründe kompetent und zugleich leicht verständlich. Systematik: Mcl Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl Emm ISBN: 978-3-8338-2120-2
Inhalt: Die Autoren erläutern die wesentlichen Möglichkeiten, Techniken und Methoden des Neurolinguistischen Programmierens und zeigen, wie dieses Kommunikations- und Selbstcoaching-Modell für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und im privaten Alltag genutzt werden kann. Die beiden NLP-Trainer Feustel und Komarek erläutern fundiert und gut verständlich die wesentlichen Möglichkeiten, Techniken und Methoden des Neurolinguistischen Programmierens und zeigen, wie dieses auch von Fachleuten inzwischen immer mehr anerkannte Kommunikations- und Selbstcoaching-Modell für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und im privaten Alltag genutzt werden kann. Mit vielen Erfahrungsberichten, Beispielen aus dem Alltag und Übungen (mit der Aufforderung zum Eintragen ins Buch); außerdem zahlreiche Abbildungen und Übersichten, die den Text gut unterstützen und zugleich auch für eine attraktive Gestaltung sorgen. Systematik: Mcg Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Mcg Feu ISBN: 978-3-517-08218-9
Inhalt: Vermittelt die Akzeptanz der eigenen Person und einen liebevollen Umgang mit sich selbst mithilfe von Erkenntnissen des NLP (z.B. einschränkende Glaubenssätze ablegen), der Körpersprache, der Farbenlehre. Systematik: Mbm 1 Umfang: 130 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Mbm 1 För
Raus aus der Grübelfalle! wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln Südwest, München (2011)
Standort: Mcl Fri
Inhalt: Die meisten Menschen stehen sich selbst im Weg, weil sie nicht gelernt haben, mit ihrem inneren Kritiker umzugehen. Mit Humor beschreibt die Autorin in ihrem Buch, wie sich Selbst-Sabotage in unterstützende Ressourcen verwandelt, die den Leser selbstbewusster und zufriedener machen. Systematik: Mcl Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Mcl Fri ISBN: 978-3-517-08661-3
Inhalt: Wenn Sie nicht zu jenen gehören, die stromlinienförmig und angepasst durchs Leben schwimmen, dann ist dieses Buch genau richtig für Sie. Dr. Christiane Gierke ist Expertin in Sachen Persönlichkeitsmarketing und vermittelt Ihnen in diesem Buch pointiert die richtigen Instrumente, um sich als Powerpersönlichkeit zu positionieren. Die Werbetrommel in eigener Sache zu rühren, muss nicht anstößig sein. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Persönlichkeitsmarketing mit Herz, Hirn und Humor angehen und dabei absolut authentisch bleiben. Denn nur wer sich selbst treu ist, überzeugt! Mit interaktivem Internet-Workshop: Wie in einem Seminar können Sie unter www.book-at-web.de/Persönlichkeitsmarketing Ihre persönliche Ausstrahlung testen. Umfang: 152 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86200-415-7
Inhalt: Eine Führungskraft hat es nicht leicht. Entweder mischt sich der CEO ein oder das Team macht, was es will. Die Wahrscheinlichkeit, zwischen den Hierarchien zermahlen zu werden, ist groß. Die Konflikte auf das Minimum zu reduzieren, ist das Ziel dieses Handbuchs. Wie überstehe ich die ersten 100 Tage? Wie bilde ich ein schlagkräftiges Team? Wie gehe ich mit High und Low-Performern um? Top-Führungskräfte geben Einblick in die 20 schwierigsten Führungsthemen. Konkrete Handlungsempfehlungen bilden Best Practices ab. Einfache Tricks helfen, auf scheinbar unlösbare Anforderungen zu reagieren. Für alle, die im Führungsalltag von den Besten lernen wollen. Umfang: 476 Min. ISBN: 978-3-8368-1063-0
Inhalt: Anhand persönlicher Erfahrungen, anschaulicher Beispiele, verblüffender Effekte und wissenschaftlicher Experimente stellt Thorsten Havener die kleinen Tricks und Methoden vor, mit denen wir täglich gedanklich manipuliert werden, mit überraschend großer Wirkung. Darüber hinaus zeigt er, wie wir in Gesichtern Emotionen lesen und Lügen erkennen können. Humorvoll und charmant nimmt er uns mit auf eine spannende Reise in die magische Welt der Suggestion, Beobachtung und Wahrnehmung. Denn die alles bestimmende Frage ist: Sind unsere Gedanken frei? Vielleicht ... Systematik: Mbk Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-8052-5021-4
Inhalt: Für Havener, bekannt durch Bühnenshows und Fernsehauftritte, ist die Kunst des Gedankenlesens nur durch effizientes Wahrnehmungstraining möglich. Experimente und Übungen veranschaulichen die verschiedensten Methoden. Havener, der bekannteste Gedankenleser Deutschlands, verblüfft in spektakulären Bühnenshows und Fernsehauftritten ein Millionenpublikum mit faszinierenden Experimenten. Nun gewährt Havener in dieser rororo-Paperback-Reihe einen Einblick in seine Werkzeugkiste mentaler Instrumente. Er führt aus, welche Methoden nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Alltag anwendbar sind. In sympathischer Art macht er deutlich, dass Gedankenlesen nichts mit Hellseherei oder übersinnlichen Fähigkeiten zu tun haben muss. Schritt für Schritt erläutert er anhand einer stimmigen Gliederung, dass Gedanken nachweislich Auswirkungen auf unser Verhalten haben. Durch effizientes Beobachten des Gegenübers, wie z.B. dessen Mimik, Gestik und Körpersprache, können Gedanken erkannt und bestenfalls entschlüsselt werden. Zahlreiche Experimente und praktische Übungen veranschaulichen durchaus unterhaltsam die verschiedensten Methoden der Wahrnehmung, diese führen lt. Havener jedoch nur zum Erfolg, wenn sie mit Intuition und Erfahrung kombiniert werden. Systematik: Mbk Umfang: 189 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-499-62520-6
Inhalt: Nach einem Burnout gibt es viele Fragen: Wie komme ich ins Leben zurück? Was muss ich wirklich ändern? Die Autorin hat Betroffene über Jahre begleitet und beschreibt, wie der Alltag nach der Krise aussehen kann. So wird deutlich, was dabei hilft, nicht wieder auszubrennen, und wie sich ein positives Lebensgefühl auch auf Dauer erhalten lässt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 239 S. Standort: Mcl 3 Kle ISBN: 978-3-466-34636-3
rororo ; 63179 Time to think zehn einfache Regeln für eigenständiges Denken und gelungene Kommunikation Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2016)
Standort: Mbp Kli
Inhalt: Nancy Kline hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir unsere Art zu denken und zu kommunizieren radikal verbessern können - und damit auch unsere Art zu leben und zu arbeiten. Gutes, aktives Zuhören ist der Kern dieser Methode. In ihrem Buch zeigt sie, wie wichtig es in einer Zeit stetigen Wandels ist, Menschen dabei zu unterstützen, unabhängig und selbständig zu denken und in Teams eine wertschätzende Kommunikationsatmosphäre zu schaffen. Mit ihren praxisnahen Strategien, die in beruflichen und auch in privaten Situationen angewendet werden können, kann jeder so neue Möglichkeiten der Zusammenarbeit und des Zusammenlebens schaffen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbp Umfang: 318 S. Standort: Mbp Kli ISBN: 978-3-499-63179-5
Inhalt: Deutschlands sympathischer Autor nimmt uns mit auf eine Reise durch die neurologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem zufriedenen Leben. Systematik: Mbk 4 Umfang: 383 S. : Ill. Standort: Mbk 4 Küs ISBN: 978-3-593-39223-3
dtv premium Warum ich losging, um Milch zu kaufen, und mit einem Fahrrad nach Hause kam Was wirklich hinter unseren Entscheidungen steckt dtv, München ([2016])
Standort: Mbk Mai
Inhalt: Entscheidungen - viele haben keine großen Auswirkungen auf unser Leben, doch bei einigen geht es ums Ganze. Und manche sind so verrückt, dass wir es hinterher kaum glauben können. Ohne dass wir es geplant hatten, verändern sie unser gesamtes Leben. Was ist eigentlich eine Entscheidung? Wie kommt sie zustande und was beeinflusst sie? Warum entscheiden wir heute so, morgen so? Warum entscheiden Frauen anders als Männer? Jochen Mai benennt die typischen Denkfehler, die wir begehen, die Zwickmühlen, in denen wir immer wieder feststecken. Und zeigt, wie wir künftig Entscheidungen klüger treffen können. Systematik: Mbk Umfang: 319 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk Mai ISBN: 978-3-423-26131-9
Lust zum Üben Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ...] Gräfe und Unzer, München (2005)
Standort: Mcl Man
Inhalt: Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD. Systematik: Mcl Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)+ CD Standort: Mcl Man
Inhalt: Die Expertin für Körpersprache und Selbstmarketing stellt Prominente aus Politik, Unterhaltung, Mode, Wirtschaft etc. vor und erläutert, worauf deren Wirkung beruht. Dabei macht sie deutlich, was man von den "Meistern der Selbstinszenierung" lernen kann. Systematik: Mbp Umfang: 239 S. Standort: Mbp Mat ISBN: 978-3-423-26113-5
Inhalt: Die bekannte Psychologin erklärt weibliche Depression als Resultat spezifischer Faktoren des weiblichen Lebens und fordert zu Selbstmitgefühl statt Aufopferung auf. Frauen erleben anderen Stress als Männer, ihnen fehlen Fürsorge und Zugewandtheit, die sie jenen geben, jedoch nicht zurückerhalten ... Systematik: Mbm 3 Umfang: 253 S. Standort: Mbm 3 Nub ISBN: 978-3-593-39555-5
Inhalt: Die Autorin (geboren 1966), Moderatorin und Produzentin und begnadete Zeitgeistkritikerin erlitt während der Arbeit an diesem Buch einen Herzkrampf und später einen Herzinfarkt. Anlass, über das Leben einer "Middle-Agerin", die (gesellschaftlich erwünscht und anerkannt) hart arbeitet, um Karriere und Ehe und Familie "unter einen Hut" zu bekommen, zu reflektieren. Der humorvolle Ton ihrer Analyse kann nicht darüber hinwegtäuschen, wie kritisch sie gesellschaftliche Entwicklungen, vor allem den Selbstoptimierungswahn der Frauen ihrer Generation sieht. "Theoretisch sind wir physisch und psychisch gesünder als alle Generationen vor uns. Praktisch haben die meisten von uns eine mächtige Klatsche." Ob Ernährung, iPhone, Mode, Erotik, Psychotherapie, Cellulite, Wechseljahre ... nichts kann sich ihrem schonungslosen Blick entziehen. Dennoch: Bei aller Kritik betont sie die Stärken der Millenials, die sie sich in Zeiten noch vor Computer und Netz erworben haben. Mit einem 10-Punkte-Kurzratgeber mit praktischen Tipps schließt sie ihre Betrachtungen ab. Anregende Lektüre, nicht nur für Frauen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 248 Seiten Standort: Mbl 3 Ort ISBN: 978-3-462-04995-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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