Inhalt: Ein Hausgeist rettet das Weihnachtsfest: ?Stille Nacht, eisige Nacht? von Kari Köster-Lösche, jetzt als eBook bei dotbooks.Nis Puk ist ein Hausgeist. Ein guter Hausgeist wohlgemerkt, der Kindern Gutes tut. Und so zögert er nicht lange, als ihm zu Ohren kommt, dass Knecht Ruprecht dringend Hilfe braucht. Nis Puk macht sich auf, das Weihnachtsfest zu retten, und setzt alles daran, zu verhindern, dass die Bescherung wegen Sturm und Eis ausfallen muss. Bestsellerautorin Kari Köster-Lösche, bekannt für ihre großen historischen Romane, wird mit dieser Geschichte ihre Fans verzaubern und Kinder begeistern.Jetzt als eBook kaufen und genießen: ?Stille Nacht, eisige Nacht? von Kari Köster-Lösche. Wer liest, hat mehr vom Leben: dotbooks ? der eBook-Verlag. Umfang: 89 S. ISBN: 978-3-95520-894-3
Inhalt: Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben, organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Der GU Ratgeber Schlafen lernen hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen. Es beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern. Vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, ein abendliches Bad, Babymassagen und vieles mehr. Umfang: 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3112-6
Inhalt: Der Titel erklärt unterhaltsam, wie Schlaf funktioniert, hilft, den eigenen Schlaftyp zu erkennen und Gründe für Schlafstörungen herauszufinden. Mit Hilfe einfacher, praktikabler Lösungen ohne Medikamente zeigen der renommierte Psychiater und Doktor der Neurowissenschaften und sein Expertenteam, wie guter und erholsamer Schlaf gelingt. Viele amüsante Illustrationen und ein lockeres, farbenfrohes Layout helfen beim Vermitteln des wissenschaftlichen Inhaltes. Einige Seiten Schlaftagebuch helfen dabei, den eigenen Schlaf zu analysieren. Systematik: Vcx Umfang: 175 Seiten, 25 ungezählte Seiten : Illustrationen Standort: Vcx Lem ISBN: 978-3-7724-4919-2
Inhalt: Ratgeber zum gesunden und gestörten Schlaf mit besonderem Akzent auf den krankhaften Atemaussetzern beim Schlafen, den sog. Schlafapnoen. Der Ratgeber des österreichischen Internisten Maier setzt sich von den gängigen Titeln zum Thema (vgl. zuletzt D. Riemann: BA 5/04) dadurch ab, dass er sich mit der Hälfte des Buchs auf die Schlafapnoen konzentriert, die verschiedenen Formen der krankhaften Atemaussetzer. Vorweg die üblichen Informationen zur Physiologie des Schlafs und Träumens, zu den nichtpathologischen Schlafstörungen mit Spezifizierung im Alter, bei Schwangeren, Kindern und Schichtarbeitern, Ratschlägen zur Schlafhygiene und zur Entspannung vor dem Schlafen. Mit den Kapiteln über das normale und "gefährliche" Schnarchen leitet der Autor über zu den Apnoen, ihre Ursachen, Risikofaktoren und Folgen sowie ihre Diagnostik und Behandlung. - Wegen dieses Akzents und der zunehmenden Bedeutung und Häufung von Schlafapnoen gern ergänzend zu den vielen "08/15"-Titeln empfohlen. (2) Systematik: Vc Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vc Mai
Inhalt: Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern!Das erste Buch von der Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf vereint endlich alle Antworten zum Thema Bekommt mein Kind genug Schlaf? Sind zwanzig Minuten am Nachmittag normal und wieso weckt es sich nachts selbst mit seinen Arm- und Beinbewegungen auf? Und hey, was ist eigentlich mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden. Die Psychologin ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät sie Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf auf der Basis bedürfnisorientierter Erziehung, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und - je nach Alter - sanfter Verhaltenspraxis. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein, gibt fundierte Antworten auf die häufigsten Fragen und erklärt verständlich anhand von Beispielen aus ihrer Praxis. Eltern finden hier endlich Gewissheit sowie im Familienalltag einfach umzusetzende Tipps und unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf. - Die häufigsten Fragen und Antworten zur Schlafentwicklung im Baby- und Kleindkindalter- Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erklärt- Nützliche Tipps aus der Praxis für einen erholsamen Familienschlaf- Leicht zu erlernende Entspannungstechniken für ElternMit Katharina Meier-Batrakow kommen Sie und Ihre Kinder nachts endlich zur RuheDie Autorin ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Im Frühjahr 2020 gründete sie "Elternschirm"und unterstützt seither Eltern - überwiegend bei Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Zuvor arbeitete sie in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie in einer Institutsambulanz. Sie ist selbst Mama von zwei kleinen Kindern.Das bedürnisorientierte Schlafbuch - ein Muss für alle übermüdeten Eltern! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8338-8925-7
Inhalt: Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber kommen ständig Müdigkeit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu - auf Dauer beeinträchtigen Schlafstörungen erheblich die Lebensqualität. Der Ratgeber richtet sich an Betroffene, die ihre Schlafprobleme wieder "in den Griff" bekommen möchten. Das E-Book beschreibt, wie anhand der nachweislich wirksamen Methode der "Schlafkompression" nach und nach ein erholsamer nächtlicher Schlaf aufgebaut werden kann. Konkrete Hinweise und Übungen sind so zusammengestellt, dass sie über acht Wochen hinweg selbstständig als "Schlaftraining" durchgeführt werden können. Ziel ist es dabei, auch den Alltag bewusst zu gestalten, der einen erheblichen Einfluss auf den Schlaf hat. Interessante Faktoren zum Thema Schlaf und Schlafstörung ergänzen den Ratgeber und lassen den Leser so zu "Experten in eigener Sache" werden. Umfang: 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-2292-4
Inhalt: Bilderbuch-Geschichten mit dem kleinen König und der kleinen Prinzessin, die nicht nur als Gute-Nacht-Geschichte zum Einschlafen passen, sondern auch zwischendurch gerne gehört werden. Perfekt zum Vorlesen auch für für gemischte Gruppen oder Geschwister von 2-8 Jahren.Inhalt: Der kleine König macht sich mit seiner Cousine auf eine Schatzsuche. Das anschließende große Geschenk der kleinen Prinzessin beschert ihm allerdings mehr Probleme als erhofft. Und beim Frühstück am nächsten Tag gibt es ziemlich laute Zwischenfälle, die die kleine Prinzessin erst einmal wieder nach Hause treiben.Da widmet sich der kleine König wieder seinen Tierfreunden, und am liebsten wäre er selbst ein Pferdchen - oder eine Miezekatze.Die kleine Prinzessin ist inzwischen wieder im Schloss und da wird zusammen übernachtet. Auch das ist sehr lustig, vor allem für die, die nicht selbst dabei waren. Aber egal wie verschieden der kleine König und die kleine Prinzessin auch sind, sie finden immer wieder eine anregende Lösung für ein Miteinander. Und die Tierfreunde helfen ihnen dabei. Umfang: 76 S. ISBN: 978-3-944636-34-4
Inhalt: Drei Gutenacht-Geschichten aus der erfolgreichen Fernsehserie Lauras Stern - zum Vorlesen vor dem Einschlafen! GROSSES THEATER - Stolz erzählt Laura ihrem Bruder Tommy von der geplanten Theateraufführung im Kindergarten: Sie wird den Stern spielen. Denkt sie. Da erfährt Laura jedoch, dass sie die Rolle der Hexe übernehmen soll. Was für eine Enttäuschung! Zum Glück weiß ihr Stern Rat...HÖHENANGST - Im Turnverein ist Laura die Sprossenwald hochgeklettert. Doch plötzlich kann sie nicht weiter: Sie hat Höhenangst. Jetzt wird sie nie eine gute Turnerin werden, denkt Laura betrübt. Aber als am nächsten Tag der Vogel von Max entwischt, klettert Laura kurzentschlossen auf einen Baum. Und ist der nicht sogar höher als die Sprossenwald? DAS ROTE HERZ - Laura entdeckt in ihrem Fahrradhelm ein rotes Herz. Ob das eine Liebeserklärung ist? "Bestimmt!", vermutet ihre Freundin Sophie. Nun müssen die Mädchen nur noch herausfinden, wer der heimliche Verehrer ist. Aber das ist gar nicht so einfach...Liebevoll erzählte Geschichten mit vielen Bildern - zum Vorlesen und Selbstlesen! Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-7325-1022-1
Inhalt: Der kleine Fuchs erzählt von der Nixenprinzessin auf dem Meeres-Ball, der Seeräuberprinzessin, die ihre Insel gegen Piraten verteidigt, wie Prinzessin Hundegunde sich ausgerechnet in einen Kater verliebt und vom kleinen Linus, der als Super-Prinzess auf der Verkleidungsparty beeindruckt. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-86273-060-5
Inhalt: Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie laufen auf dem Zahnfleisch? Dann sind Sie nicht alleine. Ein- und Durchschlafprobleme sind bei Babys das Problem Nr. 1. Wunderbar klingen da die Versprechungen der Methode des "kontrollierten Schreienlassens". Nur: Ihnen erscheint es grausam, dass sich Ihr Kind in den Schlaf weinen soll. Es geht auch anders, sanft und liebevoll! Elizabeth Pantley, die renommierte amerikanische Familienberaterin und vierfache Mutter, hat eine Vielzahl von Strategien, Tipps und Denkanstößen für Sie zusammengestellt. Oft sind es schon Kleinigkeiten, die einen großen Erfolg bringen. Der pragmatische Ansatz dieses Ratgebers und der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin machten den Titel in kürzester Zeit zu einem internationalen Bestseller. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-8304-6621-5
Inhalt: Der Regenbogenfisch kann nicht einschlafen. Unruhig turnt er in seinem Wasserpflanzenbett umher. Was würde passieren, wenn ihn ein gefährlicher Räuber verfolgen oder eine giftige Qualle ihre Fangarme nach ihm ausstrecken würde? Zum Glück wäre stets seine Mama zur Stelle um ihn zu beschützen! Ab 3 Systematik: J 6, , Bilderbuch Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: J 6 Pfi ISBN: 978-3-314-10083-3
Gute Nacht, Opa Schlau ? 10 Flunkergeschichten zum Vorlesen und Staunen Fantasievolles Vorlesebuch zu Naturphänomenen ab 4 dtv Verlagsgesellschaft (2022)
Inhalt: Opa Schlau erklärt die WeltOpa Schlau erzählt seiner Enkelin liebend gern, wie die Welt funktioniert. Wenn also Luka ihren Opa vor dem Einschlafen fragt, wie eigentlich Blitz und Donner entstehen oder woher Regenbogen kommen, tja, dann will Opa Schlau natürlich gern mit seinem Wissen glänzen. Da ihm die wissenschaftlichen Details zu langweilig erscheinen, erfindet er kurzerhand die verrücktesten Erklärungen. Dann färben Füchse den Abendhimmel rot und freundliche Zeitgeister spucken mit Kirschkernen. Wer es dann doch ganz genau wissen will, findet am Ende jeder Geschichte eine kurze Erklärung, damit zum Schluss alle mindestens so schlau dastehen wie unser Opa Schlau.Zu diesem Buch finden Sie Quizfragen auf antolin.de Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-423-44641-9
Inhalt: Alle Kinder kennen das! Mama und Papa sagen: Jetzt ist Schlafenszeit. Dabei ist man noch gar nicht müde! Genauso geht es Conni. Sie soll jetzt schon ins Bett? Aber Jakob ist doch auch noch wach und der ist viel kleiner als sie. Und Mama und Papa müssen auch nicht so früh ins Bett! Wie Conni am Ende doch noch in den Schlaf findet - das wird in diesem Bilderbuch einfühlsam und liebevoll erzählt. Systematik: J 6, , Bilderbuch Umfang: circa 32 Seiten Standort: J 6 Schne ISBN: 978-3-551-51828-6
Inhalt: Kokosnuss ist ein kleiner Drache. Ein schlauer, mutiger und vor allem neugieriger kleiner Drache, der mit seinen Eltern auf einer bisher unentdeckten Dracheninsel lebt. Wie alle Kinder müssen auch kleine Drachen in die Schule gehen: in die Flugschule. Können sie erst einmal fliegen, verbringen sie den Winter - wie die erwachsenen Drachen auch - auf der Sommerinsel in der südlichen Südsee. Doch das mit dem Fliegen ist gar nicht so einfach ...Wie Kokosnuss auch ohne abgeschlossene Flugausbildung zu einem Winterurlaub auf der Sommerinsel kommt, ist nur eines der aufregenden Abenteuer, die er und seine Freunde auf der Dracheninsel erleben.Dieser Titel ist auch als Erstlesebuch unter dem Titel ?Der kleine Drache Kokosnuss und seine Abenteuer" erschienen. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-641-04764-1
Inhalt: Abenteuerliches vom kleinen Drachen Kokosnuss und seinen Freunden.Wenn einer dem anderen das Leben rettet, gibt es immer ein Wiedersehen. Und so werden der kleine Drache Kokosnuss und das Stachelschwein Matilda die besten Freunde. Ob sie nun gemeinsam dem Seeungeheuer Amadeus, dem bösen Zauberer Ziegenbart oder der Hexe Rubina begegnen ? aufregend wird es garantiert! Die Geschichten über die aufregenden Abenteuer, die der kleine Drache Kokosnuss mit seinen Freunden erlebt, sind inzwischen wahre Kinderbuchklassiker. Ingo Siegner schreibt über Freundschaft und Mut und fügt liebenswert-originelle Illustrationen hinzu. Die »Dein-Spiegel-Bestseller«-Reihe eignet sich perfekt zum Vor- und Selberlesen. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-04910-2
Inhalt: 1. Andy und die alte Eule. - 2. Svenja und der Lantybär. - 3. Andy beim Pilze sammeln. - 4. Andy und die Einschlafuhr. - 5. Svenja und der Sandmann. - 6. Svenja und Weißpfötchen. - 7. Andy und Kobi. - 8. Svenja und der Gartenigel. - 9. Andys Hixi Haxi. - 10. Svenja und der Mond. - 11. Tom Tom Verabschiedung. - 12. Der Radio Teddy Song. Umfang: 51 Min.
Inhalt: Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr ? und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erkenntnisse aus Biologie und Medizin auf unseren Alltag übertragen ? und einen 8-Punkte-Plan entworfen, wie wir wieder im Einklang mit dem Rhythmus der Natur leben können. So gehört nicht nur die Sommerzeit abgeschafft, wir brauchen auch mehr Licht bei der Arbeit, und der Präsentismus im Büro muss einer Berücksichtigung von Chronotypen weichen. "Wake up" ist ein Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft ? mit weniger Burn-out und Depressionen, weniger Schlafmangel und Gereiztheit, weniger Übergewicht und Diabetes. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-446-44068-5
Inhalt: Kleine Katze ? großes Glück: Das zauberhafte Vorleseabenteuer für die ganze Familie Madison lebt auf einem kleinen Bauernhof ? mit Schafen, einem Hütehund und einer echten Glückskatze. Miranda bringt aber nicht nur Glück, sie kann auch zaubern. Allerdings nur für Madison, nicht für andere. Sonst hätte Miranda natürlich geholfen, als eines Tages plötzlich das Pony von Madisons bester Freundin spurlos verschwindet. Aber das geht nicht. Und was jetzt? Jetzt müssen die Mädchen los und Pony Lizzy suchen. Wahrscheinlich hat es sich im Wald verlaufen. Oder haben etwa Madisons Bruder Tom und seine Freunde die Hände im Spiel? Wehe, die Knalltüten haben Lizzy entführt! Dann können sie was erleben ? Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-23702-8
Warum wir schlafen Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erken Heyne (2019)
Inhalt: Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer ? er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein ? und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt! Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-23110-1
Schlaf wirkt Wunder Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens ; Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf Droemer eBook (2018)
Inhalt: »Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberger, NDR Talk ShowDer führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den guten Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Er ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem ? ganz abgesehen davon, dass er uns frisch und gesund aussehen lässt.In diesem Ratgeber erklärt Dr. Hans-Günter Weeß, was während der Schlaf-Phasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben den Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Tiefschlaf-Killer ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Alpträume, Handys und den modernen Lebensstil. Wer schnelle und effiziente Hilfe gegen durchwachte Nächte sucht, findet Rat in Weeß' 3-Wochen-Programm für den gesunden Schlaf. Denn nur wer nachts richtig abschaltet und durchschläft, geht hellwach durchs Leben.Mit dem 3-Wochen-Programm für gesunden Schlaf!»Wie wir zu einem erholsamen Schlaf kommen, das erfahren wir vom Schlafpapst Dr. Hans-Günter Weeß.« Michael Steinbrecher, Nachtcafé Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-426-45171-7
Inhalt: Die einzigartige Mutmach-Reihe zum Vorlesen - mit Schutzengel zum Sammeln »Wenn du Angst hast und deine Beine sich wie Wackelpudding anfühlen, dann kannst du einen Schutzengel um Hilfe bitten. Denn es gibt nichts Schöneres für einen Engel, als Menschen zu helfen. Und ?unmöglich? ist ein Wort, das Engel nicht kennen ?« Ein anderes Haus und das neue Zimmer voller unausgepackter Kartons: Hier ist alles so ungewohnt für Ben! Ein gemütliches Zuhause-Gefühl hat er noch ganz und gar nicht. Und als er dann in der Nacht von einem unheimlichen Geräusch geweckt wird, möchte er nur noch zurück in die Stadt. Zum Glück hört Taluna, der Traumengel, von Bens dringendstem Herzenswunsch. Und sie weiß auch schon genau, wie sie Ben helfen kann ? Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-641-26450-5
Inhalt: Tatütata! Feuerwehrmann Sam und sein Team sind im Dauereinsatz, denn in Pontypandy ist immer etwas los. Ob ein Feuer auf der Mitternachtsparty ausbricht, ein Pinguin aus dem Zoo entwischt oder Norman und Mandy in Seenot geraten - hier erleben kleine Feuerwehrfans jede Menge spannender Einsätze mit ihrem Lieblingsfeuerwehrmann. Die schönsten Geschichten aus Pontypandy in einem extradicken Band! Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7367-9877-9
Inhalt: Wenn es dunkel wird und die Sterne am Himmel funkeln, wird es auch für kleine Feuerwehrleute Zeit, ins Bett zu gehen. Doch bevor ihnen die Augen zufallen, können sie noch tolle Abenteuer mit Feuerwehrmann Sam und seinem Team erleben. Ob Normans verrückte Zaubertricks schiefgehen, eine kleine Katze gleich zwei Rettungsaktionen auslöst, Dilys mit ihrem Auto dem Abgrund gefährlich nahe kommt oder ein rollender Riesenkürbis die Straßen von Pontypandy unsicher macht - Sam und sein Team haben wieder alle Hände voll zu tun. Nachdem sie die knif?igen Rettungsaktionen gemeistert haben, dürfen sie endlich ausruhen - und ihre Fans können gemütlich einschlummern. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-7367-9879-3
Inhalt: Tatütata! Feuerwehrmann Sam und seine Kollegen haben wieder alle Hände voll zu tun: Ein frei laufender Fuchs sorgt für riesiges Chaos in Pontypandy, auf der Mitternachtsparty geht Sarahs Deko in Flammen auf, und bei einer Aufführung im Schwimmbad gerät James in große Gefahr! Zum Glück sind Feuerwehrmann Sam und sein Team sofort zur Stelle und helfen in jeder noch so kniffligen Situation. Drei, fünf oder sieben Minuten mit Feuerwehrmann Sam? Egal ob vor dem Schlafengehen oder kurz mal zwischendurch - in diesem Band gibt es viele neue Geschichten für jede Vorlesezeit! Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-7367-9878-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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