Inhalt: Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. Systematik: Vel Umfang: 160 S.; Ill. Standort: Vel Ibu ISBN: 978-3-89993-890-6
Inhalt: Ratgeber und Übungsbuch für die Gesunderhaltung bzw. Rückgewinnung eines stabilen, kräftigen Beckenbodens. In der didaktisch gut aufgebauten und reich bebilderten Neuauflage der Ausgabe von 2005 geht die erfahrene Sport- und Gymnastiklehrerin detailliert auf die zentrale Stellung und Bedeutung des Beckenbodens sowohl im weiblichen als auch männlichen Körper ein. Nach der Erläuterung des Aufbaus der Beckenbodenmuskulatur verweist sie auf deren Bedeutung für das körperliche Wohlbefinden und stellt die therapeutische Wirksamkeit spezieller Beckenbodenübungen heraus. Im Anschluss werden 12 Übungsprogramme (Pilates, Übungen mit Holzstab, Pezziball, Theraband, Redondoball) vorgestellt, die allesamt textlich gut erklärt sind und neben dem Gefühl für diese spezielle Körperregion auch die Psyche stärken. Das Fazit dieses Übungsbuchs lautet: Wer fleißig übt, darf sich nicht nur einer besseren Körperhaltung erfreuen, sondern wird aufgrund der Wahrnehmungs- und Körperübungen auch sein Körperbewusstsein schulen. Systematik: Vel Umfang: 111 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Höf ISBN: 978-3-8354-0879-1
Inhalt: Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Flemmer ist als Ratgeberautorin bekannt. Ihr Grundsatz, organische Leiden auf naturheilkundlichem Weg zu heilen, spiegelt sich auch in ihrem neuen Titel zum Bluthochdruck. Sehr verständlich, leicht lesbar, dabei fachkompetent informiert sie über Bluthochdruck und seine Risikofaktoren und beschreibt die Heilmittel für eine Blutdrucksenkung: geeignete Ernährung, salzarm, mediterran und etwas abgewandelt die "DASH"-Diät, bioaktive Substanzen, Heilkräuter aus der Region und dem Regenwald, Sport, Stressabbau, Hydro- und (Sonnen-)Lichttherapie mit dem Ziel, Medikamente weglassen und reduzieren zu können. Mit 16 beispielhaften Rezepten, kleinem Glossar (Web-)Adressen, Register. Systematik: Vel Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-89993-647-6
Inhalt: Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie z.B. Theraband oder Igelball). Systematik: Vel Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Höf
Inhalt: Praktischer Einkaufsführer für Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten. In diesem Ratgeber geht es nicht primär darum, die Nährwerte für alle möglichen Lebensmittel nachzuschlagen, es geht vielmehr darum, ein Gefühl zu entwickeln, welche Nahrungsmittel sich bei Diabetes sowie bei der Prävention von Diabetes eignen. Es soll dem Leser mehr Wissen und dadurch auch mehr Leichtigkeit vermitteln und zwar im Umgang mit einer sinnvollen Lebensstil- und Ernährungsumstellung. Die Autorin, bereits bekannt geworden durch den Titel "Diabetes ist heilbar", richtet den Fokus auf das richtige Ernährungswissen, mit dem man sich viele mögliche Gesundheitsvorteile zugute machen kann. In anschaulichen Tabellen liefert das Buch Angaben zur glykämischen Last, zum glykämischen Index sowie zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen für über 300 Lebensmittel. 50 Top-Lebensmittel für eine gesunde Ernährung bei Diabetes werden genauer beschrieben. Als Bonus gibt es viele Tipps zum Einkaufen, Kochen und Essen im Restaurant. Durchaus empfehlenswert, nicht nur für Diabetiker, sondern auch jene, die einer Erkrankung (Typ-2-Diabetes) vorbeugen möchten. Systematik: Vel Umfang: 143 Seiten Standort: Vel Gol ISBN: 978-3-95814-110-0
Inhalt: Kochbuch mit einer kurzen Einleitung zum Thema Cholesterin und cholesterinbewusster Ernährung. Mit Kochrezepten aus der Vollwertküche. Fleisch spielt nur eine untergeordnete Rolle. Sehr abwechslungsreich und ohne allzu großen Aufwand. Attraktiv illustriert mit großformatigen Farbfotos. Beantwortet einleitend übersichtlich wichtige Fragen für Patienten, die sich cholesterinbewusst ernähren wollen oder müssen. Systematik: Vel Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel Boh
Inhalt: Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Prof. Döll einen alternativen Ansatz: Mit dem richtigen Lebensstil und der Wirkkraft von Naturheilmitteln den Cholesterinspiegel auf natürliche Art dauerhaft senken.
Titelzusatz auf dem Einband: Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern Systematik: Vel Umfang: 175 Seiten Standort: Vel Döl ISBN: 978-3-517-09843-2
Cholesterin natürlich senken Heilmittel, die den Cholesterolspiegel regulieren Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2016)
Standort: Vel Fle
Inhalt: Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Studien zeigen, dass leicht bis mäßig erhöhte Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung, Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung dauerhaft um bis zu 20 Prozent gesenkt werden können. Denn chemische Substanzen sind immer nur die zweitbeste Lösung und haben gelegentlich ernstzunehmende Nebenwirkungen. Die bekannte Ratgeberautorin Andrea Flemmer erklärt, was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung, den richtigen Fetten und der Heilkraft aus Heilpflanzen Systematik: Vel Umfang: 144 S.; Ill. Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-89993-886-9
Inhalt: Nahezu unbemerkt hat sich in den letzten Jahren eine Droge in der Bundesrepublik etabliert, die nicht umsonst als die gefährlichste der Welt gilt: Crystal Meth. Der mörderische Mix aus Ephedrin, Batteriesäure, Farbverdünnern und anderen hochgiftigen Substanzen macht bereits nach dem 1. Konsum süchtig und zerstört mit beängstigender Präzision und Schnelligkeit Körper, Geist und Gehirn. Der Psychiater und Suchttherapeut R. Härtel-Petri und der Journalist H. Haupt haben das 1. Sachbuch speziell über diese "Lifestyle"-Droge geschrieben, die aufputscht, stark und leistungsfähig macht. Sie zeigen die Verbreitungswege der Droge, schildern Konsum- und Konsumentenverhalten und lassen Betroffene zu Wort kommen, für die es oft unmöglich ist, dem Teufelskreis von Sucht und Abhängigkeit zu entkommen. Am Ende folgt ein umfangreiches Verzeichnis von Suchtberatungsstellen, Internetadressen und eine ergänzende Literaturliste. Aufrüttelnd und brandaktuell. Sollte überall angeboten werden, denn nur Information und Aufklärung kann die Macht der Droge aufhalten und dem Missbrauch vorbeugen. Für Leser ab 13. Systematik: Vel Umfang: 223 S. Standort: Vel Här ISBN: 978-3-86883-366-9
Inhalt: Während Herz und Hirn höchste Wertschätzung genießen, gilt der Darm als Igitt-Thema. Mit ihrem Vortrag "Darm mit Charme" beim Science Slam leistet die Medizin-Doktorandin die längst überfällige Korrektur dieses Tabus - nicht zuletzt wegen ihrer furiosen Performance macht der Slam-Auftritt die junge Wissenschaftlerin zum Star auf Youtube und Gast auf Talkshows. Ihr Buch trägt "alles über das unterschätzte Organ" zusammen: Anatomisches, Physiologisches, das Zusammenspiel der Organe beim Verdauungsvorgang, die Welt der Darmmikroben und die Wichtigkeit der Darmflora, sogar eine "kleine Lektüre zum Kot" inkl. Pupsen fehlt nicht ("Wer gar nicht pupst, ist ein schlechter Mikroben-Gastgeber") - dies alles im Sinne einer "fröhlichen Wissenschaft": unterhaltsam und aufschlussreich, immer fundiert und mit Alltagstipps versehen. Selbst wenn der lockere Ton nicht immer durchgehalten werden konnte, etwa bei hoch komplexen Sachverhalten wie der Arbeit der Enzyme oder beim Thema "Zöliakie und Glutensensitivität" - eine konkurrenzlose Liebeserklärung an ein "fürsorgliches Kerlchen" Systematik: Vel Umfang: 285 S. ; Ill Standort: Vel End ISBN: 978-3-550-08041-8
Inhalt: Gut verständliches Nachschlagewerk zum Thema Zuckerkrankheit. Nachschlagewerk für Betroffene, Angehörige und Pfleger zur Beantwortung aller wichtigen Fragen im Leben eines Diabetikers nach neuestem wissenschaftlichen Stand. Übersichtliche Darstellung, mit zahlreichen Abbildungen, Tabellen und wertvollen Praxistipps untersetzt. Systematik: Vel Umfang: 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Hof
Inhalt: Der bekannte Mediziner bietet sowohl eine Kulturgeschichte des Herzens als auch Rat zum Umgang mit den verschiedenen Herzleiden. Gesundheitsguru Grönemeyer widmet sich dem menschlichen Zentralorgan fürwahr von einer anderen Seite - wenn man so will ganzheitlich: "Wer vom Herzen spricht, berührt immer das Ganze und den Einzelnen zugleich, Empfindung und Verstand zusammen". Folgerichtig sind seine lobenswert laienverständlichen Ausführungen zu den Funktionen des gesunden und des kranken Organs eingebettet in eine Kulturgeschichte des Herzens: Jahrtausende der Herzerfahrung in Mythos, Religion, Philosophie, Kunst und Literatur. Wer Rat zum Umgang mit den verschiedenen Herzleiden, zu ihrer Diagnostik, Therapie und zur Eigenvorsorge sucht, der wird im umfangreichen 2. Teil des Buchs fündig. Von Angina pectoris bis zum Schlaganfall sind klassische wie neue Behandlungsmethoden erläutert, auch der wichtige psycho-somatische Zusammenhang ist immer wieder betont. Reich und pointiert illustriert. Am Schluss Linklisten, ausführliche Literaturnachweise, Register. Systematik: Vel Umfang: 383 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel Grö ISBN: 978-3-10-027305-5
Inhalt: Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte. Systematik: Vel Umfang: 121 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel Sut ISBN: 978-3-432-11340-1
Inhalt: Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entdeckten, dass weit über 90 Prozent der heute verbreiteten Schmerzen Warnschmerzen sind, die ohne Medikamente oder Operationen auf natürliche Weise überraschend schnell beseitigt werden können. Das Frappierende daran ist, dass das auch dann in kurzer Zeit meist schon in der ersten Behandlung gelingt, wenn Schädigungen bereits vorliegen. Bandscheibenvorfälle, Arthrose, Verkalkungen, andere Gelenk- oder Wirbelsäulenschäden haben fast nie etwas mit den Schmerzen zu tun, ebenso wenig wie Nervenreizungen oder Entzündungen! Fibromyalgie, Migräne, Weichteilrheumatismus, chronische Schmerzen, sind heilbar. In dieser Konsequenz wissen die Autoren seit über 20 Jahren, dass Schmerzursachen in über 90 Prozent der Fälle fehlerhaft diagnostiziert werden. Seit Ende 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker, Physio- und andere Therapeuten in dieser revolutionären Therapie aus, die momentan einen Paradigmenwechsel in der Schmerztherapie einleitet. Spätestens seitdem im Frühjahr 2010 die ersten wissenschaftlichen Studien die extrem hohe Wirksamkeit dieser Therapie beweisen, wird klar, dass diese Entdeckung, dass Schmerzen einer beeindruckend ausgeklügelten Bio-Logik folgen, die herkömmliche Schmerztheorie ad absurdum führt. Die Lehrbücher müssen umgeschrieben werden. Lesen Sie dieses Buch und Sie werden verstehen, warum Schmerzen so quälend sie auch sein mögen eigentlich die positive Information beinhalten, was genau Sie persönlich tun müssen, um sie los zu werden. Wenn Sie diese Sprache verstehen, werden Sie nie wieder Angst vor Schmerzen haben. Systematik: Vel Umfang: 279 S. ; Ill Standort: Vel Bra ISBN: 978-3-9813717-8-9
Diabetes Kompakt-Ratgeber : Symptome und Ursachen, Testverfahren und Therapien, wirksame Selbsthilfemaßnahmen mankau, Murnau a. Staffelsee (2017)
Standort: Vel Wor
Inhalt: Basisinformationen über Symptome, Ursachen, Tests, Therapien und Ernährung bei Diabetes mit Schwerpunkt Typ 2. Systematik: Vel Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel Wor ISBN: 978-3-86374-383-3
Die Ernährungs Docs Starkes Herz Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021)
Standort: Vel Fle
Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit Herzschwäche ins Krankenhaus; viele sterben an den Folgen. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig Aufwand verhindert werden. Ein typischer Fall für die Ernährungs-Docs: Denn der Schlüssel zum Erfolg ist vor allem die Ernährung. Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Systematik: Vel Umfang: 181 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Beiheft "Mein Ernährun Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-96584-069-0
Inhalt: Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Dies ist der 3. Ratgeber der Ernährungsdocs in diesem Jahr zum Thema "Ernährung bei unterschiedlichen Krankheiten". Der Wiedererkennungswert der Buchreihe ist hoch durch ähnlich gestaltete Buchcover. Die drei Mediziner, die durch ihre NDR-/WDR-Sendung bekannt sind, wurden bei vorliegendem Sachbuch von einer Journalistin und einer Ökotrophologin unterstützt. Die Fotos stammen von einer Fotografin, dementsprechend attraktiv ist der Ratgeber. Der Theorieteil zum Thema "Verdauung und Krankheiten" ist prägnant, informativ und sehr gut verständlich. Interviews, zwei kurze Patientengeschichten, Kurioses und Wissenswertes zur Verdauung lockern den Text auf. Zwei Drittel des Buches widmen sich den mehr als 60, zum Teil veganen/vegetarischen Rezepten. Sie sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Zu jedem Rezept gibt es Infos, für welche Krankheit das Gericht geeignet ist, was es zu beachten gilt, zur Zubereitungszeit und zum Nährwert. Mit Register und Rezeptverzeichnis. Systematik: Vel Umfang: 184 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel Rie ISBN: 978-3-89883-822-1
Inhalt: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Stimmungstief - so ist das eben, wenn man älter wird? Maria Borelius will sich nicht damit abfinden und entdeckt den entzündungshemmenden Lebensstil. Denn viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen oder Verdauungsprobleme entstehen durch innere Entzündungen, die erst spät erkannt werden. Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftlern, Psychologen und anderen Experten zeigt Borelius, wie wir innere Entzündungen vermeiden und so Beschwerden lindern und vorbeugen. Systematik: Vel Umfang: 363 Seiten Standort: Vel Bor ISBN: 978-3-431-07008-8
Inhalt: Es gibt viele Bücher über das Down-Syndrom, aber keines für Menschen, die selbst dieses Syndrom haben. Ich habe bemerkt, dass viele von euch nicht genau wissen, was Down-Syndrom ist oder was es bedeutet, wenn man es hat. Und schon oft wurde ich gefragt, ob ich nicht ein Buch zusammenstellen könne mit Informationen speziell für Menschen, die selbst das Down-Syndrom haben. Sie wollen ja wissen, was mit ihnen lost ist. Nun ist es soweit. Um dir etwas über dieses Syndrom zu erzählen, habe ich dieses kleine Buch geschrieben. Ich hoffe, dass du hier Antworten auf deine Fragen findest. Systematik: Vel Umfang: 24 S.: Ill. + 1 DVD Standort: Vel Dow
Inhalt: "Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: den Auszug aus dem Schlafzimmer. Getrennte Betten sind nicht beziehungsfördernd und zudem kann Schnacrchen gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vel Umfang: 93 S. Standort: Vel Dil ISBN: 978-3-517-09730-5
Inhalt: Der Spezialist für multimodale Schmerztherapie, Andreas Jelitto, beschäftigt sich seit Jahren sehr intensiv mit diesem Thema und hat nun sein erstes Buch veröffentlicht. Er verfolgt in der Schmerztherapie eine befragende und konsequent interdisziplinäre Betrachtungsweise und den personhaften Zugang zum Schmerz. Daraus hat er den Begriff "Schmerzender" entwickelt. Flüssig geschrieben, mit Abbildungen und Infokästen aufgelockert, werden schmerzbeeinflussende Faktoren ins Blickfeld gerückt und anhand von Fallberichten eingeordnet. Das ergibt insgesamt eine sehr intensive Beschäftigung mit dem Thema "Schmerz", die vor allem für fortgeschrittene Interessierte, aber auch für Referate in der Oberstufe interessant sein dürfte. Ein Glossar sowie umfangreiche Literaturangaben, die nach Kapiteln geordnet sind, befinden sich am Ende des Buches. Anmerkungen innerhalb der Kapitel, kein Stichwortverzeichnis. Systematik: Vel Umfang: 240 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vel Jel ISBN: 978-3-903072-76-3
Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln ganzheitliche Behandlung, Alternativen, über 120 Rezepte und viele praktische Tipps Hädecke, Weil der Stadt (2014)
Standort: Vel Kir
Inhalt: Ratgeber, Lebensmittelkunde und Kochbuch für Menschen, die von einer Fruchtzuckerunverträglichkeit betroffen sind. Die ausführliche Einleitung (ca. 60 Seiten) bietet viel Wissenswertes: Diagnose und Beschwerden, Unterschied zwischen angeborener und erworbener Intoleranz, eine Lebensmittelkunde rund um Fruktose u.a. Der Rezeptteil umfasst Kräuter und Sprossen, Soßen und Mayonnaisen, Früchte und Gemüse, Reisgerichte, Brote und Brötchen, Süßspeisen, Kuchen und Gebäck; Bonbons und Naschwerk sowie Rezepte zur Teezubereitung. Abschließend Tipps für das Essen außer Haus. Schlichtes Layout ohne Abbildungen. Die Autorin ist Heilpraktikerin und selbst von Fruktoseintoleranz betroffen. Systematik: Vel Umfang: 174 S. Standort: Vel Kir ISBN: 978-3-7750-0717-7
Inhalt: Zahlreiche Tipps, wie Sie mit richtiger Ernährung, neuen ganzheitlichen Methoden und Hormonen Ihre Gelenke aufbauen können. Systematik: Vel Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel Tem ISBN: 978-3-7742-5515-9
Inhalt: Der Wegweiser für ein vitales Herz und ein stabiles Gefäßsystem. Was Betroffene zum eigenen Wohlbefinden beitragen können. Systematik: Vel Umfang: 126 S.: Ill. Standort: Vel Pit
Inhalt: Füße sind Fortbewegungsmittel, Sinnesorgane und die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Der Autor gibt Informationen, die helfen, Fußproblemen aktiv vorzubeugen und die Fußgesundheit zu erhalten. In der schon bekannten BKK-Reihe "Gesundheit aktuell" beschreiben der Orthopäde Klüppel und der Sportwissenschaftler und Leiter einer Rückenschule Kuhnt die Füße als wahres anatomisches Wunderwerk, sei es als Fortbewegungsmittel, Sinnesorgan oder Grundlage für eine gute Haltung. Verständlich, ohne differenzierte medizinische Einzelheiten, ganz im Sinne einer guten Vorbeugung informieren sie über die Ursachen von angeborenen und erworbenen Fußproblemen, zeigen ausführlich Wege zur Fußgesundheit durch fußgerechte Schuhe, Fußgymnastik, Fußmassage, Fußpflege, Prophylaxe bei Stürzen und beim diabetischen Fuß. Knapp der Ausblick auf orthopädische Diagnostik und Therapie, da hier keine Selbsthilfe möglich und der Arzt gefragt ist. Mit Glossar, Register. Es gibt wenig Titel zum Thema, daher gern als verständliche Information empfohlen neben dem Grundbestandstitel von A. Iwan H. Schewe behandelt Fußgymnastik, C. Larsen Spiraldynamik. Systematik: Vel Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Klü ISBN: 978-3-8174-6438-8
Inhalt: Anders als viele denken, ist die Fettleber nicht nur eine Folge von Alkoholkonsum: Noch häufiger tritt die Erkrankung bei übergewichtigen Menschen auf. Bei ihnen kommen häufig noch Risikofaktoren wie erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck und Insulinresistenz zusammen. Wenn sich die Leber entzündet, kann das ernste Folgen haben, es entsteht Leberzirrhose oder Leberkrebs. Mit diesem Buch gibt die Patientenorganisation Deutsche Leberhilfe e.V. einen Überblick darüber, was derzeit über die Fettleber bekannt ist. Das Expertenteam aus Fachärzten und Ernährungsexperten gibt Antworten auf drängende Fragen: Wie entsteht eine Fettleber? Was sollte getestet werden? Wie wird sie behandelt? Außerdem bietet der Gesundheitsratgeber viele schmackhafte Rezeptvorschläge für eine schlanke Leber. Systematik: Vel Umfang: 136 S.; Ill. Standort: Vel Can ISBN: 978-3-89993-938-5
Inhalt: Lange als Raucherlunge verharmlost ist die Diagnose COPD für die Betroffenen im ersten Moment ein Schock und wirft existenzielle Fragen auf. Tatsächlich gibt es heute gute Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und die Lebensqualität zu erhalten. Der Lungenexperte Dr. med. Peter Hannemann erklärt genau und verständlich, welche Optionen zur Therapie von COPD aktuell zur Verfügung stehen und was Patienten aktiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen können. Ziel ist, dass Patienten auf Augenhöhe mit den behandelnden Ärzten am eigenen Therapieerfolg mitarbeiten können. Systematik: Vel Umfang: 144 S.; Ill. Standort: Vel Han ISBN: 978-3-89993-889-0
Herbig Gesundheitsratgeber Hashimoto und Basedow Schilddrüsenerkrankungen ganzheitlich behandeln und heilen ; alle wichtigen Therapien aus Naturheilkunde und Schulmedizin, natürliche Schilddrüsenblocker und Jodgehalt von Nahrungsmitteln, Fallbeispiele Herbig, München (2012)
Standort: Vel Rie
Inhalt: Die schweren Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse Morbus Basedow und Hashimoto-Thyreoiditis werden von der Schulmedizin oft mit massiven Mitteln bekämpft - nicht immer zum Wohl der Patienten. Dabei lassen sich beide Erkrankungen mit einer sanften ganzheitlichen Therapie gut und effektiv behandeln, in vielen Fällen sind sie sogar heilbar. Dr. med. Berndt Rieger informiert umfassend über die Krankheitsbilder und -verläufe und erklärt, welche Rolle die Psyche spielt. Neben schulmedizinischen Behandlungsoptionen stellt er eine energetisierende Therapie vor, in der die herkömmlichen Ansätze erfolgreich mit Homöopathie, Schüßler-Salzen und Phytotherapie kombiniert werden. Mit wertvollen Tipps zur Eigenbehandlung. Systematik: Vel Umfang: 183 S. Standort: Vel Rie ISBN: 978-3-7766-2687-2
Heyne ; 60544 Pilze im Körper - krank ohne Grund? Pilzinfektionen erkennen und heilen, Immunsystem stärken, vorbeugen durch gesunde Ernährung Wilhelm Heyne Verlag, München ((c) 2014)
Standort: Vel Guz
Inhalt: Unklare Beschwerden wie Müdigkeit, Gelenkschmerzen, langwierige Erkältungen oder Verdauungsstörungen belasten eine extrem hohe Zahl von Menschen - und häufig, ohne dass Ärzte einen konkreten Befund feststellen können. In solchen Fällen können Pilze im Körper die Ursache sein. Gaby Guzek und Elisabeth Lange erklären in ihrem bewährten Ratgeber die Ursachen und die Symptome von Pilzerkrankungen und zeigen auf, wie sie wirkungsvoll und dauerhaft bekämpft werden können. Sie zeigen anschaulich und leicht verständlich, wie die richtige Ernährung Pilzerkrankungen langfristig unterbindet - mit 136 leckeren Rezepten zum Nachkochen. Systematik: Vel Umfang: 248 Seiten : Illustrationen Standort: Vel Guz ISBN: 978-3-453-60544-2
Inhalt: Dieser Ratgeber möchte Ihnen die Zusammenhänge näher bringen, die zu einer COPD führen können. Er enthält alles Wissenwerte zur modernen Therapie und gibt Ihnen Tipps und Anregungen für einen ganz "normalen" Alltag trotz Atemnot. Denn nur der informierte Patient kann aktiv mitarbeiten und für den Erfolg der Therapie sorgen - Hand in Hand mit den Ärzten. Systematik: Vel Umfang: 108 S.: Ill. Standort: Vel Hil
Inhalt: Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer noch wissen wir viel zu wenig darüber, was das individuelle Abwehrsystem eines Menschen schwächt oder stärkt. Der Arzt Dr. Michael Hauch und die auf Medizinthemen spezialisierte Journalistin Regine Hauch erklären in diesem Buch fundiert und anschaulich alles, was die Wissenschaft über unser komplexes Superorgan weiß. Sie zeigen, wie jeder Leser im Alltag individuelle Immunkompetenz erwerben und damit länger und gesünder leben kann. Systematik: Vel Umfang: 320 Seiten : Illustrationen Standort: Vel Hau ISBN: 978-3-407-86448-2
Inhalt: Leben ohne Krampfadern Venen ganzheitlich stärkenIn wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfaderentfernung. In diesem Ratgeber gibt sie Betroffenen wertvolle Informationen an die Hand, um funktionstüchtige Venen zu stärken und Krampfadern naturheilkundlich zu entfernen. Frühzeitiges Erkennen, sinnvolle Anwendungen, richtige Bewegungen im Alltag, die Fünf-Elemente-Ernährung sowie die Kochsalztherapie bilden den Kern des ganzheitlichen Ansatzes. Für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Lebensqualität durch gesunde Blutgefäße und schöne Beine wünschen. Systematik: Vel Umfang: 144 S.; Ill. Standort: Vel Wil ISBN: 978-3-89993-940-8
Inhalt: Ratgeber über die einzelnen Erkrankungen der Schilddrüse, insbesondere den Kropf. Neben Aufbau und Funktion der gesunden Schilddrüse wird ausführlich auf die verschiedenen Untersuchungsmethoden und Behandlungsmöglichkeiten eingegangen. Aktualisierte und überarbeitete Auflage des 1998 erschienenen Ratgebers unter dem Titel "Erkrankungen der Schilddrüse" (BA 4/98). Gut lesbare und verständliche Ausführungen über einzelne Erkrankungen der Schilddrüse. Neben Aufbau und Funktion wird ausführlich auf Diagnostik und Therapie eingegangen. Das Buch kann überall dort eingesetzt werden, wo aktuelle Literatur zum Thema benötigt wird. Zuletzt zum Thema C. Kerschek (BA 1/02) und H. Kovács (BA 3/03). (2)
Früher u.d.T.: Mödder, Gynter: Erkrankungen der Schilddrüse
Sachtitel auf dem Einbd.: Ratgeber Schilddrüse Systematik: Vel Umfang: VIII, 176 S. : Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: Vel Möd
Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Steeb informiert in dem gut strukturierten Ratgeber über Symptome, Diagnosen und geeignete Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten. Der "grüne Pfad" leitet anhand der per Selbstdiagnose abzuprüfenden Symptome auf die wahrscheinlich vorliegende Unverträglichkeit oder sonstige Erkrankungen, die bei Betroffenen oft ähnliche Beschwerden hervorrufen (Allergien, Reizdarmsyndrom). Beginnend mit Rezepten für die "Steebschen Stärketage", die für einige Tage die infrage kommenden Verursacher wie Laktose, Fructose, Sorbit, Gluten, Histamin und häufige Allergene auslassen, führt der Testpfad dann weiter zu speziellen Selbsttest für die einzelnen Unverträglichkeiten. Steeb erklärt die Unterschiede zwischen Allergien und Intoleranzen und gibt Hinweise auf ärztliche Diagnoseverfahren und welche Ernährungsumstellung helfen kann. Der Rezeptteil bietet Grundgerichte, die mit verschiedenen Zutaten für die jeweiligen Intoleranzen oder auch Mehrfachintoleranz zubereitet werden können. Mit Übersichten zu verträglichen Lebensmitteln. Systematik: Vel Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel Ste ISBN: 978-3-89993-633-9
Inhalt: Informationen zu Symptomen und zu sinnvollen Behandlungen von Cellulite, Lipödem und Wassereinlagerungen an den Beinen aufgrund von Durchblutungs- und Lymphabflussstörungen. Der Psychotherapeut, naturheilkundlich orientierte Allgemeinmediziner und SWR-Fernseharzt Weiss informiert in diesem übersichtlichen Ratgeber über 3 Krankheitsbilder, deren Beschwerden zusammengehören: Cellulite, Lip(Fett-)ödem und diffuse Wassereinlagerungen an den Beinen aufgrund von Durchblutungs- und Lymphabflussstörungen, die fast ausschließlich sonst gesunde Frauen betreffen. Nach einer Darstellung des Lymphsystems und der Abgrenzung der einzelnen Krankheitsbilder beschreibt der grafisch gut aufgebaute Ratgeber (mit kurzen Zusammenfassungen nach jedem Kapitel und speziellen Infokästen am Rand) das Bündel wirksamer Maßnahmen mit Tipps zur Selbsthilfe und Beschwerdenlinderung: Kompressionsbehandlung der Beine, regelmäßiges körperliches Training, Ernährungsumstellung, physikalische Methoden. Mögliche Operationen (Fettabsaugen) werden kritisch bewertet, ebenso klare Worte zu nutzlosen Therapien (Kosmetik) gefunden. Nützliche, knappe Erstinfomation für viele Betroffene. Systematik: Vel Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel Wei ISBN: 978-3-517-08216-5
Inhalt: Das kleine, handliche Buch vermittelt fundiertes Wissen zur Behandlung von leichten und schwereren Hämorrhoidalleiden. Das kleine handliche Buch vermittelt fundiertes Wissen und macht den Patienten zu einem kompetenten Partner des behandelnden Arztes. Es wird aufgezeigt, wie eine Erstuntersuchung durchgeführt wird, welche Mittel gegen leichtere und schwerere Hämorrhoidalleiden wirklich helfen. Das Buch beschreibt die heute gängigen Methoden mit ihren Vor- und Nachteilen und widmet auch der notwendigen Anästhesie breiten Raum. Wegen der weiten Verbreitung dieser Erkrankung allen Bibliotheken empfohlen. Systematik: Vel Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel Wei
Inhalt: Der Ratgeber beschreibt anschaulich die Entstehung von Kopfschmerzen und den Umgang sowie Strategien gegen das Leiden. Systematik: Vel Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) Standort: Vel Pei
Inhalt: Nachdem drei Urologen aus ihrer ärztlichen Praxis (V. Wittkamp: O. Gralla: ID-A 40/16; C. Pies: ID-A 10/17) berichtet haben, äußert sich nun eine junge Journalistin zum vermeintlichen Tabu-Thema "Blase", in salopp freundlicher Du-Anrede, adressiert an die weibliche Zielgruppe (frei nach dem Motto "Der Name ist Programm", denn Bulla bedeutet auf lateinisch Blase!). Als (von einer Reizblase) Betroffene vermittelt sie (nicht nur über ihren Blog www.Pinkelbelle.de), sondern nun auch in ihrem Buch "Wissenswertes übers Wasserlassen" (auch fun facts), informiert über Blasenentzündung, Reizblase (und andere Funktionsstörungen, speziell auch in der Schwangerschaft) und Inkontinenz. Sie gibt Tipps für die Blasengesundheit, klärt auf über Untersuchungs- und Therapiemöglichkeiten und erzählt von eigenen Erfahrungen. Mit Literatur- und Linktipps, ohne Register, aber ausführlichem Inhaltsverzeichnis. Aufgrund der weibliche Perspektive und des breiten Medienechos (u.a. Brigitte, RTL, Instyle) zur Anschaffung empfohlen. (1) Claudia Dostler Systematik: Vel Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vel Bul ISBN: 978-3-446-26799-2
Inhalt: Fühlen Sie sich oft müde oder schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen leicht zu? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rundläuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Wie das geht, erfahren Sie hier. Systematik: Vel Umfang: 207 Seiten : Illustrationen Standort: Vel Axt ISBN: 978-3-517-09724-4
Inhalt: Beschwerden vorbeugen, Leiden erkennen, behandeln und heilen mit Naturheilkunde - Chancen und Risiken operativer Behandlung. Systematik: Vel Umfang: 157 S.: Ill. Standort: Vel Lei
Inhalt: Das kompakte Praxisbuch des Bestsellerautors zu psychischen Ursachen von Krankheiten - mit Hilfe zur Selbsthilfe. Ganzheitlich: 50 alltägliche Beschwerden, ihre psychosomatischen Zusammenhänge und konkrete Tipps zur Selbsthilfe. Der Betroffene erkennt anhand der Deutung von Krankheitsbildern, was ihm wirklich fehlt. Krankheit als Lernaufgabe begreifen und eigenverantwortlich den Weg zur Heilung einschlagen. Systematik: Vel Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vel Dah ISBN: 978-3-8338-3659-6
Inhalt: Aktueller, umfassender Ratgeber zu Krampfadern, geschwollenen Beinen, Thrombosen mit Informationen über Ursachen, Diagnostik, Therapieformen konservativer, chirurgischer und naturheilkundlicher Verfahren sowie Tipps zum Leben im Alltag mit Beinleiden. Systematik: Vel Umfang: VII, 250 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel Men ISBN: 978-3-662-49737-1
Inhalt: Der Medizinjournalist und Arzt Wormer (zuletzt ID-A 9/18) informiert über Symptome, Arten und Behandlung des Schlaganfalls. Er klärt auf, wie man Risikofaktoren - z.B. durch gesunden Lebensstil - minimieren kann. Betroffene finden Rat und Hilfe, wie nach der Rehabilitation der Neustart zuhause gelingen kann. Im Anhang hilfreiche Adressen, Buchtipps und Glossar. Als grundlegender Ratgeber erste Wahl, denn der Titel von von G. Hellmann (ID-A 15/17) ist lediglich ein Trainingsprogramm, der von H. Grötzbach (ID-A 32/18) nur ein schmales Bändchen und der "Test"-Band von E. Klug (ID-A 46/18) richtet sich vorrangig an Angehörige. (1) Claudia Dostler Systematik: Vel Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Vel Wor ISBN: 978-3-8426-2901-1
Reizmagen wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völlegefühl & Co. TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: Vel Hau
Inhalt: Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belastenden Reizmagen zu beruhigen. Systematik: Vel Umfang: 135 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel Hau ISBN: 978-3-432-11351-7
Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS, München (2019)
Standort: Vel Kla
Inhalt: In diesem Ratgeber klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er 60 alltagstaugliche Rezepte mit gesunden, überwiegend pflanzlichen Zutaten in reicher Vielfalt. Die leckeren Rezepte tragen zu einer gesunden und blutdruckfreundlichen Lebensweise bei, bei der man auf keinen Genuss verzichten muss. Systematik: Vel Umfang: 168 Seiten : Illustrationen Standort: Vel Kla ISBN: 978-3-89883-883-2
Inhalt: Von der Theorie zur Praxis: Mit dem Buch Der SchmerzCode haben die Autoren Ihre neue, verblüffend wirksame Schmerztherapie erläutert - hier zeigen sie nun im ersten Band, wie man seine Rückenschmerzen im unteren Bereich mit hoher Effizienz selbst behandeln kann.Es spielt tatsächlich keine Rolle, ob Fibromyalgie, Entzündungen oder Arthrose der Wirbelgelenke diagnostiziert sind. Auch Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfälle, Wirbelgleiten oder Beinlängenunterschiede sind kein Hindernis; ebenso wenn ein Schmerzgedächtnis oder psychische Überlastung für Ihre Schmerzen verantwortlich gemacht werden die Chance mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Besserung zu erfahren, liegt bei über 90 Prozent! Die SchmerzfreiPackung wenn gar nichts mehr geht. Die Schmerzfrei- Ballmassage als Selbsthilfe-Abwandlung von der Schmerzpunktpressur der Profitherapeuten. Die SchmerzfreiÜbungen als Selbsthilfe-Variante der therapeutischen EngpassDehnungen. Dieses Buch liefert ein vollständiges Programm für diejenigen, die selbst aktiv gegen ihre Beschwerden vorgehen wollen. Systematik: Vel Umfang: 155 S. ; Ill. Standort: Vel Bra ISBN: 978-3-9813717-5-8
Inhalt: Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen Systematik: Vel Umfang: XVI, 143 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig Standort: Vel Ham ISBN: 978-3-86371-222-8
Inhalt: Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Problem. Das Buch bietet Informationen zu Therapiemöglichkeiten und Hilfsmitteln und gibt die notwendige Unterstützung für die Betroffenen. Systematik: Vel Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Vel Schic ISBN: 978-3-86851-145-1
Inhalt: Der Autor, Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, deckt alle Bereiche rund um das Thema "Tinnitus" ab und fordert Betroffene zur Selbsthilfe auf, um die lästigen Ohrgeräusche besser ertragen zu können. Das Wissen ist mittlerweile so umfangreich geworden, dass es zunehmend schwieriger wird, den Überblick zu behalten. Die Neuauflage des Ratgebers für Tinnitus-Betroffene macht deutlich, wie weit die Forschung fortgeschritten ist. Neben anerkannten wirksamen Therapien (Retraining-, Neural- und Körpertherapie) fordert der Autor vehement, dass der Betroffene selbst aktiv wird. Aktivität in jeglicher Form hilft, die lästigen Ohrgeräusche besser zu ertragen. Fazit: Jeder mündige und aufgeklärte Betroffene muss aktiv seinen individuellen Weg finden. Im Vergleich zur früheren Auflage wurde der Ratgeber durch ein Kapitel zum Thema Stressbewältigung ergänzt. Das Buch deckt alle Bereiche rund um den Tinnitus ab und ist nahezu unerlässlich für eine aktive Selbsthilfe Betroffener. Systematik: Vel Umfang: 186 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Bie ISBN: 978-3-8304-6480-8
Inhalt: Rund 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Tinnitus. Donja Stempfle war eine von ihnen, bis es ihr gelang, das Leiden endgültig zu besiegen. In ihrem persönlichen Mutmachbuch beweist sie, was viele Ärzte bestreiten, nämlich dass es für jeden Betroffenen Heilung und Erleichterung bei Tinnitus gibt. Die Autorin vermittelt verständlich Basiswissen zu Ursachen und Diagnose des Tinnitus und informiert über die gängigen Behandlungsmethoden. Bewegend erzählt sie von ihrem eigenen Genesungsweg und erklärt effektive Übungen für eine ruhigere und gesündere Zukunft ohne den Störenfried im Ohr. Systematik: Vel Umfang: 207 S. Standort: Vel Ste ISBN: 978-3-7766-2813-5
Inhalt: Genau zehn Jahre nach ihrer Krebserkrankung, dem laut Rückfallstatistik gefährlichen Jahr, kündigt Marion Knaths ihr Arbeitsverhältnis und schreibt dieses Buch. Entstanden ist der eindrucksvolle Bericht eines Überlebenskampfes. Mit zuweilen komischer Respektlosigkeit schildert sie ihre Erfahrungen - mit guten und weniger guten Ärzten, den Raffinessen des Gesundheitssystems, verschiedenen Formen der Angst, körperlichen Veränderungen und wissbegierigen Kindern. Systematik: Vel Umfang: 142 S. Standort: Vel Kna
Inhalt: Mit Humor und Kompetenz informieren ein Kardiologe und eine Biochemikerin laienverständlich über "Herzensangelegenheiten": Erkrankungen, Therapien, Mythen, Kuriositäten, Tipps zur Erhaltung der Herzgesundheit. Systematik: Vel Umfang: 239 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vel Schrö ISBN: 978-3-8419-0545-1
Was haben Sie auf dem Herzen? die seelische Bedeutung von Herz- und Kreislaufsymptomen verstehen ; so bringen Sie Herz und Seele wieder ins Gleichgewicht ... TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel Pes
Inhalt: Therapieprogramm zur Stressbewältigung bei Herzerkrankungen, geprägt durch die Theorie und Technik der Positiven Psychotherapie. Systematik: Vel Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel Pes
Inhalt: Dieses Buch, das unter Mithilfe von Ärzten entstand, legt eine Spur für Ärzte und Patienten, um die Tarnkappe zu lüften. Damit den Betroffenen ein langer Leidensweg erspart bleibt. Systematik: Vel 1 Umfang: 160 S.: Ill. Standort: Vel 1 Fis
Das Long-Covid-Syndrom überwinden Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden TRIAS, Stuttgart (2022)
Standort: Vel 2 Nie
Inhalt: Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der Autor (Arzt) Hilfe zur Selbsthilfe: u.a. Fasten, Honig, Sport, Akkupunktur, Sauna, Aromatherapie, Tee. Systematik: Vel 1 Umfang: 124 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 2 Nie ISBN: 978-3-432-11557-3
Inhalt: Kritisch abwägend untersuchen die Autoren (Kinderarzt; Journalist; beide Väter) das Für und Wider von Impfungen: Historische Betrachtungen, Erläuterungen der verschiedenen Erkrankungen, gegen die geimpft werden kann, Auswertung der aktuellen Studienlage und politische Aspekte und Entscheidungen. Systematik: Vel 1 Umfang: 201 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Vel 1 Schmi ISBN: 978-3-95967-338-9
Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Systematik: Vel 7 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Lan ISBN: 978-3-86820-336-3
Inhalt: Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Eic ISBN: 978-3-517-10078-4
Inhalt: Jeder Zehnte in Deutschland leidet unter Fersen-Beschwerden. Dazu zählen zum Beispiel Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken. Betroffenen fällt es oft schwer, Heilungsmethoden ohne OPs in Erfahrung zu bringen und auch die langfristigen, ganzkörperlichen Folgen von Fersenerkrankungen sind weitgehend unbekannt. Aus diesem Grund hat der Bestsellerautor und Fußspezialist Carsten Stark einen "Fersen-Allrounder" geschrieben. Mit ganzheitlichem Fachwissen und einfühlenden Infos gibt er Betroffenen tiefgreifende Einblicke und zeigt, wie sich Fersen und Sprunggelenke revitalisieren lassen. Systematik: Vel 7 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 7 Sta ISBN: 978-3-517-09864-7
Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Adl ISBN: 978-3-432-11344-9
Der Gesundheitskurs: Arthrose Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit Die richtige Ernährug gegen Entzündungen Schlütersche, Hannover (2017)
Standort: Vel 7 Bac
Inhalt: Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Auf dieser Basis haben drei Experten ein Programm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann: Ernährungsberater Sven Bach erläutert, welche Nahrungsmittel Entzündungen entgegenwirken. Und wer Übergewicht abbaut, kann damit schon viel gegen die Schmerzen bewirken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König erleben bei ihrem täglichen Umgang mit Patienten, dass Bewegung und starke Muskeln wahre Wunder bewirken können. In diesem Ratgeber nimmt das Expertenteam den Leser ganz praktisch an die Hand:Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Systematik: Vel 7 Umfang: 152 S.; Ill. Standort: Vel 7 Bac ISBN: 978-3-89993-950-7
Der Knie-Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Edel Books, Hamburg (2020)
Standort: Vel 7 Köh
Inhalt: Der Ratgeber vermittelt für den Laien in gut verständlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen über das Knie und seine Anatomie und über die empfehlenswerten Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei verschiedenen Beschwerden (z.B. Meniskus, Bänderrisse, Arthrose, Läuferknie). Systematik: Vel 7 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Köh ISBN: 978-3-8419-0680-9
Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. Außerdem online inklusive: Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux und eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Unter dem Motto "Kochlöffel statt Kanüle" sind seit einigen Jahren Medizinratgeber im Trend, die bei bestimmten Erkrankungen eine Änderung der Ernährungsweise als komplementäre natürliche Heilmittel zu den klassischen schulmedizinischen Therapieformen empfehlen. Systematik: Vel 7 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Sta ISBN: 978-3-89883-745-3
Inhalt: Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs. Systematik: Vel 7 Umfang: 96 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-7748-3
Inhalt: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen. Systematik: Vel 7 Umfang: 136 S.: Ill. Standort: Vel 7 Höf ISBN: 978-3-89993-949-1
Inhalt: Der Autor, nicht-zahnärztlicher Therapeut, bringt gut verständlich, gegliedert und anschaulich illustriert Bedeutung und Zusammenhänge der CMD-Erkrankung (kraniomandibuläre Dysfunktion) im Zusammenspiel zwischen Schädel, Unterkiefer und übrigem Körper, insbesondere dem Bewegungsapparat, nahe. Systematik: Vel 7 Umfang: 169 S, Standort: Vel 7 Pfi ISBN: 978-3-7423-0481-0
Inhalt: Der Atlaswirbel ist ein wahres Wunderwerk. Auf kleinster Fläche balanciert unser oberster Halswirbel den Kopf und gibt ihm maximale Bewegungsfreiheit - und das in einem sensibel abgestimmten Zusammenspiel mit Sehnen, Muskeln, Nerven und Faszien. Durch ein Schleudertrauma, andere größere oder Mikro-Traumata, aber auch infolge diverserh Erkrankungen kann es zu einer Störung der außerordentlich fein regulierten Atlasstellung und seiner umfangreichen Nervenverbindungen kommen. Systematik: Vel 7 Umfang: 320 S. Standort: Vel 7 Tem ISBN: 978-3-442-34216-7
Inhalt: Endlich locker von Kopf bis Fuß. Schneller als jede Tablette: Basis-Übungen mit Turbo-Wirkung - Das "Best-of" an langfristigen Hilfen Systematik: Vel 7 Umfang: 124 S. Standort: Vel 7 Las
Inhalt: Viele Menschen verbringen ihr Leben vorwiegend im Sitzen, sei es im Job oder in der Freizeit. Die Folgen davon sind häufig Verspannungen und Schmerzen im Nacken. Mit den "Nacken-Quickies", regelmäßig trainiert, können wir den Alltag wieder viel entspannter bewältigen, verspricht die Autorin, von Beruf Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung Osteopathie und Manuelle Therapie. Nacken-Quickies sind einfache, kurze und sanfte Übungen, die relativ schnell zu Verbesserungen führen sollen. Gut: Man braucht kein besonderes Zubehör zum Üben. Nach Basis-Informationen rund um den Nacken mit Anatomiekunde, Tipps zur richtigen Haltung, häufigsten Beschwerden (u.a. blockierte Wirbel) und Training werden 21 Nacken-Übungen vorgestellt (z.B. Schmetterling, Schulterkreisen), dann ein Schnellprogramm mit 6 Übungen sowie ein Intensivprogramm mit 9 Übungen. Dazu gibt es jeweils 3 Übungen fürs Büro, für unterwegs oder zu Hause auf dem Bett/Sofa. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. ; zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Reh ISBN: 978-3-8354-0522-6
Inhalt: Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Tho ISBN: 978-3-95799-036-5
Inhalt: Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung, Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen und eine Übersicht zu Fitnessstudios. Systematik: Vel 7 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Büc ISBN: 978-3-86851-401-8
Inhalt: Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten Schmerzfall über medizinische Behandlungsformen bis zum rückengesunden Leben. Systematik: Vel 7 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Kel ISBN: 978-3-86851-115-4
Inhalt: Praktischer Ratgeber zum Thema "Osteoporose" mit ausführlichem Rezeptteil. Systematik: Vel 7 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Her ISBN: 978-3-7471-0232-9
Inhalt: Obwohl nicht unerwartet, erschütterte die Nachricht vom Freitod Wolfgang Herrndorfs im August 2013 die Literaturszene. Nach der Diagnose "unheilbarer Hirntumor" begann Herrndorf im März 2010, seine Erfahrungen und Gedanken in einem Blog festzuhalten. Der Verlag folgte seinem Wunsch und veröffentlicht diesen Blog nun in Buchform. Ein aufwühlendes, ergreifendes Zeugnis des Krankheitsverlaufs mit Operationen, Chemotherapien und Psychiatrie-Aufenthalten. Herrndorf fasst seine Empfindungen während seiner epileptischen Anfälle ebenso in Worte wie seine Wahnanfälle, seinen Realitätsverlust, schonungslos und mit teils humorvoller Distanz. "Arbeit und Struktur" hat er sich selbst verordnet, um mit seiner Diagnose umzugehen, und gerade in seinen manischen Phasen stellte er in ungeheurer Produktivität die beiden Romane "Tschick" und "Sand" fertig. Stets scheint der sprachvirtuose Schriftsteller durch, selbst als er den Verlust von Sprache erfahren muss, findet er für diesen Zustand wiederum eine eigene Ausdrucksweise. Ein lange nachwirkendes Buch, das in jede Bibliothek gehört. Systematik: Vel 8 Umfang: 444 S. : Ill. Standort: Vel 8 Her ISBN: 978-3-87134-781-8
Inhalt: In kurzen Episoden gibt die Autorin Einblicke in ihren Alltag nach der Diagnose "Brustkrebs". Und der hat viele Gesichter: strukturiert-verwirrend, lethargisch-kreativ, beängstigend-beflügelnd, simpel wie komplex. Das ist das Beruhigende, das Tröstende, das Mutmachende - aber auch das Kräftezehrende, Verwirrende, Beängstigende. Das Leben geht weiter. Manches schlechter, manches unverändert, manches aber auch besser. In Begegnungen mit Menschen, in Gesprächen mit Familie und Freunden, mit Ärzten und Therapeuten, in alltäglichen Erlebnissen geht es immer wieder um eine Herausforderung: das Leben als Chance zu begreifen. Es in die Hand zu nehmen und nach eigenen Kräften und Vorstellungen zu gestalten - und wo das nicht geht: es anzunehmen. Kleine Geschichten wechseln ab mit Gesprächen, Fotografien und Tagebuchaufzeichnungen. "Auf den zweiten Blick" will ein Ideengeber sein in Zeiten, die auf den ersten Blick nur düster scheinen. Auf den zweiten Blick aber auch Perspektiven bieten. Ganz bewusst geht es hier nicht um medizinische Details der Erkrankung: Zu groß ist die Gefahr des Vergleichens, Bewertens, des Bezugnehmens auf das eigene Schicksal - das aber stets eine ganz individuelle Geschichte ist. Voller Risiken, voller Chancen. So ist das Leben. Auf den Befund "Mammakarzinom" im Juni 2012 folgt das "komplette Programm": Operationen, Chemo- und Strahlentherapie, psychoonkologische Betreuung. Die Stationen wurden nicht ausgesucht, sondern vorgegeben - die Wege dazwischen allerdings ließen Raum. Wie es gelingen kann, den zu nutzen, zu erleben und vor allem zu gestalten, davon handelt dieses Buch. Stimmen zum Buch: Die Westdeutsche Zeitung, 7. Januar 2015, schreibt: [...] Insofern ist "Auf den zweiten Blick" eben kein typisches Tagebuch [...]. Es werden andere Blicke auf die Situation gewährt. "Ich möchte mit dem Buch Betroffenen von Brustkrebs, aber auch Angehörigen und Freunden helfen", sagt Petra Zahrt [...] eine starke Frau, nicht nur auf den ersten Blick. Pink Ribbon-Deutschland, 19. Januar 2015, meint: Dr. Petra Zahrt hat ein Buch geschrieben, das uns begeistert. Ob selbst von Brustkrebs betroffen oder nicht - wir finden, dieses Buch gibt Zuversicht. Systematik: Vel 8 Umfang: 198 S. Standort: Vel 8 Zah ISBN: 978-1-5060-9080-1
Inhalt: Dem Arzt Paul Kalanithi (1977-2015) stehen nach seinem Studium an Elite-Universitäten alle Türen offen, als er mit der Diagnose Lungenkrebs konfrontiert wird. Nun muss sich der junge Familienvater damit abfinden, dass ihm nur noch wenig Zeit bleibt, um seine Gedanken für die Nachwelt festzuhalten. Die bewegenden Aufzeichnungen des US-Neurochirurgen Kalanithi über sein letztes Stück Lebensweg: Er starb im März 2015 mit 37 Jahren an Lungenkrebs, standen sofort auf Platz 1 der New York Times-Bestsellerliste. Systematik: Vel 8 Umfang: 189 S. Standort: Vel 8 Kal / Tod ISBN: 978-3-8135-0725-6
Inhalt: Die Diagnose Brustkrebs ist für jede betroffene Frau ein großer Einschnitt in das bisherige Leben. Es entstehen viele Unsicherheiten und Fragen, sowohl zur konventionellen und zur komplementären Therapie als auch zu Themen wie Partnerschaft, Sexualität, Familie und Beruf. Beide Autorinnen arbeiten am Brust-Zentrum in Zürich und erfahren täglich, was die Patientinnen beschäftigt, welche Ängste, Sorgen und Bedürfnisse sie haben. Aus Gesprächen haben sie wichtige Fragen rund um die Erkrankung aufgeschrieben und beantwortet bzw. von anderen Experten beantworten lassen. Erfahrungsberichte betroffener Frauen und praxiserprobte Tipps der Breast Care Nurse, einer auf Brustkrebs spezialisierten Krankenschwester, ergänzen die fachlichen Informationen. Entstanden ist auf diese Weise ein einzigartiger Ratgeber - ein Buch, das Mut macht. Der Schmetterling, der sich aus der Verpuppung befreit, um ans Licht zu fliegen, ist ein Sinnbild für diesen aktiven Weg und begleitet die Leserin durch das Buch. Systematik: Vel 8 Umfang: 207 S. ; Ill. Standort: Vel 8 Bec ISBN: 978-3-89798-454-7
Inhalt: Ratgeber mit zahlreichen Übungen und fantasievoll gestalteten Strategien sowie Tipps zur Auseinandersetzung und Bewältigung einer Krebs-Diagnose und der sich anschließenden Behandlungen und Anwendungen. Dass die Sozialpädagogin über langjährige Erfahrungen in der Krisen- und Beratungsarbeit verfügt und Seminare und Vorträge zum Thema Krebs anbietet, merkt man diesem fundierten und anschaulichen Ratgeber an. Außerdem lässt sie als selbst Betroffene immer wieder eigene Erfahrungen einfließen, die unter die Haut gehen. Im 1. Teil beschreibt sie einfühlsam, offen und sachverständig, wie sich eine Krebs-Diagnose und die sich anschließenden Behandlungen körperlich und seelisch auswirken, wie man einen tiefen (Selbst-)Vertrauensverlust durchleidet und erst lernen muss, neue körperliche Entwicklungen anzunehmen. Außerdem entwickelt sie Strategien, wie mit Angst, Wut, Trauer, Ohnmacht, Schmerzen, Überforderung, Isolation, usw. umzugehen ist. Der 2. Teil enthält 70 Vorschläge zur Stimulierung der Lebenslust. Darin sind zahlreiche Übungen, Rituale, Visualisierungen und Tipps enthalten, die den während einer Erkrankung und Nachbehandlung am häufigsten auftretenden Situationen, Gefühlen und Herausforderungen zugeordnet sind. Systematik: Vel 8 Umfang: 179 S. Standort: Vel 8 Län ISBN: 978-3-7831-3478-0
Dein kleiner Notfallkoffer Diagnose Brustkrebs Was du wissen musst; was du brauchst; was jetzt weiterhilft Arkana Verlag, München (2015)
Standort: Vel 8 Els
Inhalt: Diagnose Brustkrebs. Marion Elsner weiß, wovon sie spricht, denn mit 51 Jahren erkrankte sie selbst. Um anderen betroffenen Frauen Mut zu machen und ihnen die Angst vor der Behandlung zu nehmen, schildert sie die Stationen ihrer Krebserkrankung. Einfühlsam informiert sie über Diagnosen und Therapiemöglichkeiten und gibt Orientierung im Dschungel medizinischer Fachbegriffe. Praktische Tipps für die Zeit vom Screening bis zur Reha und für das Leben danach machen das Buch zu einem wertvollen Wegbegleiter. Systematik: Vel 8 Umfang: 254 S. Standort: Vel 8 Els ISBN: 978-3-442-17570-3
Inhalt: In dem schmalen, unaufwendig gestalteten Ratgeber (Book on Demand) geht es über die Hälfte des Textes zunächst allgemein um den Krebskomplex: Ursachen, Diagnostik, Behandlung und Vorbeugung. Im 2. Teil werden ausgewählte, aber nicht alle Hautkrebstypen porträtiert: der Hautkrebs mit Ursprung im Hautepithel, der sog. weiße Hautkrebs (das Basiliom und das Spinaliom); dann das in der Umgangssprache oft mit dem Hautkrebs gleichgesetzte und gefürchtetste Maligne Melanom, auch bekannt als "schwarzer Hautkrebs"; schließlich die seltenere Hautkrebsform des Merkelzellkarzinoms. Der Hautkrebs der Immunzellen, die kutanen Lymphome, bleiben hier ausgespart. Für die genannten Hautkrebstypen sind laienverständlich und knapp die Ursachen, die Warnsysmptome, die diagnostischen Zeichen, die Behandlung und die Vorbeugungsmaßnahmen zusammengestellt. Systematik: Vel 8 Umfang: 92 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 8 Ber ISBN: 978-3-942129-02-2
Inhalt: Die neue Anti-Krebs-Ernährung zeigt Ihnen, wie Sie den aggressiven Krebszellen die Nahrungsgrundlage entziehen und sie so am Ausbreiten hindern. Zugleich schützt diese Ernährungsform vor vielen anderen Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer. Systematik: Vel 8 Umfang: 208 S.: Ill. Standort: Vel 8 Coy ISBN: 978-3-8338-1663-5
Inhalt: Ratgeber zur komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung der 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden bei Standard-Krebstherapien. Systematik: Vel 8 Umfang: 287 Seiten Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-442-17681-6
Heilimpulse bei Krebs von der Hoffnung zum Vertrauen: Ihr Wegweiser für ein persönliches Therapiekonzept ; Checklisten zur Entscheidungsfindung ; Erfahrungsberichte, die Mut machen: "Das hat mir geholfen" Haug, Stuttgart (2007)
Standort: Vel 8 Irm
Inhalt: Informationen zum Umgang mit den Behandlungsmöglichkeiten der konventionellen Krebsmedizin sowie ergänzender Maßnahmen aus ganzheitlichen Ansätzen als Grundlage für eine persönliche Therapieentscheidung. Mit seinem Nachschlagewerk "110 wirksame Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs" hat sich der Autor als Komplementärmediziner profiliert. Hier nun widmet er sich mehr grundsätzlichen Fragen in der Auseinandersetzung und dem Umgang mit Krebs. Als roter Faden durchzieht das Ganze das Plädoyer für einen integrativen Ansatz in der Krebsbewältigung: Neben den konventionellen Maßnahmen müssen gleichberechtigt biologisch-ganzheitliche Verfahren zum Einsatz kommen. Im Mittelpunkt aber steht der betroffene Patient. Er muss befähigt werden, selbst aktiv zu werden und sich mit seiner Krankheit auseinandersetzen. In diesem Sinne wird er hier zum einen informiert über die schulmedizinischen Maßnahmen der Krebstherapie und ihrer Nebenwirkungen, zum andern sind bewährte Verfahren der biologischen Krebsabwehr vorgestellt, zum Dritten geht es um Hilfen für Seele und Spiritualität. Durchsetzt ist der Text mit Checklisten und Mut machenden Patientenberichten. Mit Serviceteil. - Gern empfohlen neben den Standardwerken von J. Beuth, D. Beyersdorff und C. Centurioni. Systematik: Vel 8 Umfang: 207 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Irm ISBN: 978-3-8304-2120-7
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand Humboldt, Hannover (2017)
Standort: Vel 8 Din
Inhalt: Diagnose: Krebs. Von heute auf morgen verändert sich das Leben von Businesscoach und Buchautorin Sabine Dinkel ("Hochsensibel durch den Tag") radikal. Schnell wird klar: Das Ratgeber-Angebot ist für Sabine Dinkel zu sachlich, medizinisch, betroffenheitsduselig. Kurzerhand beschließt sie, selbst etwas zu schreiben. "Krebs ist, wenn man trotzdem lacht" ist ein tröstlicher roter Faden durch diese schwere Zeit. Er ist lesefreundlich in Häppchen geschrieben, damit er auch in Phasen verminderter Aufmerksamkeit ("Chemobrain") und prima während Wartezeiten beim Arzt gelesen werden kann: Zur Orientierung, zur Bewältigung, zum spielerischen Umgang und zum Wiedergewinn der eigenen Souveränität. Systematik: Vel 8 Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vel 8 Din ISBN: 978-3-86910-412-6
Inhalt: Natürliche Behandlungsformen zusammen mit konventionellen Therapien sind der erfolgreichste Weg Erfolgsautorin Dr. Andrea Flemmer Mit Extra-Kapitel: Das hilft nur dem Hersteller Ärzte und Patienten wissen, dass Fortschritte in der Krebsbehandlung nur zu erreichen sind, wenn konventionelle und natürliche Therapien zu einer integrativen Krebsbehandlung kombiniert werden. Fachkundig hat Dr. Andrea Flemmer alle wichtigen natürlichen Therapien recherchiert. Diese können Krebspatienten ergänzend verwenden, um ihre Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und ihr Immunsystem gegen die bösartigen Krebszellen zu stärken. Systematik: Vel 8 Umfang: 160 S. ; Fotos, graph. Darst. Standort: Vel 8 Fle ISBN: 978-3-89993-632-2
Inhalt: Auf eindringliche Weise berichtet Bestsellerautorin Charlotte Link von der Krebskrankheit und dem Sterben ihrer Schwester Franziska. Es ist nicht nur das persönlichste Werk der Schriftstellerin, voller Einblicke in ihr eigenes Leben, sondern auch die berührende Schilderung der jahrelang ständig präsenten Angst, einen über alles geliebten Menschen verlieren zu müssen. Systematik: Vel 8 Umfang: 319 S. Standort: Vel 8 Lin / Tod ISBN: 978-3-7645-0521-9
Inhalt: Nach dem Verlust seiner Frau und seines Sohns durch den Krebs schreibt der Autor an gegen Schmerz und Sprachlosigkeit. Systematik: Vel 8 Umfang: 219 S. Standort: Vel 8 Kra / Tod ISBN: 978-3-498-03450-4
Inhalt: Hilfe und Rat für eine stark belastete Zielgruppe in allen Phasen der Erkrankung. Know-how von den wichtigsten deutschen Institutionen für Krebs-Forschung und -Beratung. Mit Erfahrungen von Angehörigen und Freunden, die Mut machen. Extra-Kapitel mit allen wichtigen Informationen zu Recht und Finanzen. Systematik: Vel 8 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 8 Bec ISBN: 978-3-7471-0195-7
Trias-Therapie-Kompass Krebs ganzheitlich behandeln Maßnahmen und Methoden, die Ihnen verlässlich helfen ... TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Vel 8 Beu
Inhalt: Aktueller Ratgeber zu den die Krebs-Standardtherapien ergänzenden und unterstützenden komplementärmedizinischen Maßnahmen. In der 3. Auflage seines Ratgebers über die unbedenklichkeits- und wirksamkeitsgeprüften komplementärmedizinischen Maßnahmen bei Krebs hat der Autor die aktuellen Erkenntnisse und Verfahren berücksichtigt und auch in Sachen Lesefreundlichkeit etwas getan. Das Gerüst allerdings steht. Beuth hat die seriösen, die Standardtherapien (Operation, Chemo-, Hormon- und Strahlentherapie) unterstützenden komplementären Angebote zusammengetragen und mit vielen Tipps und "Specials" versehen: Maßnahmen, die immer helfen (Sport, Ernährung, psychische Begleitung, Medikamente wie Selen, Mistel, Enzyme); dann Maßnahmen, die ihre heilbringenden Eigenschaften besonders bei bestimmten Krebsarten wirksam werden lassen (z.B. Vitamine, Diäten, Impfungen, Hyperthermie); schließlich die tabellarische Übersicht über den Einsatz aller genannten Möglichkeiten bei den 25 wichtigsten Krebsarten. Den "alternativen" Methoden, inklusive TCM und Homöopathie, wird nach wie vor die rote Karte gezeigt. Mit Serviceteil. Vorauflagen sollten ersetzt werden. Systematik: Vel 8 Umfang: 248 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-8304-3374-3
Inhalt: Umfassender Ratgeber für Betroffene rund um das Thema Krebsdiagnose mit verschiedenen Muster-Checklisten, rechtlichen und praktischen Tipps, Literaturhinweisen und Kontaktadressen. Systematik: Vel 8 Umfang: 216 Seiten Standort: Vel 8 Lam ISBN: 978-3-8029-4113-9
Inhalt: Jeder Mann hat sie, doch die wenigsten reden offen darüber: die Prostata. Dabei spielt sie für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Gerade im Alter kann nicht nur eine Vergrößerung der Prostata Probleme bereiten. Prostatakrebs ist außerdem die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Woran man sieht, ob sie gesund ist, und bei welchen Alarmsignalen man einen Arzt aufsuchen sollte, sind Fragen, die jeden Mann betreffen und die viel zu selten gestellt werden. Die Antworten darauf gibt es in diesem Buch, ebenso wie nützliche Tipps, wie man Probleme frühzeitig erkennt, wann man selbst behandeln kann und wie man ernsten Erkrankungen vorbeugt. Systematik: Vel 9 Umfang: 239 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 9 Des ISBN: 978-3-517-09800-5
Inhalt: Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach dem lokalen Bereich der Beschwerden, und Tipps zur Prävention. Systematik: Vel 9 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 9 Schäf ISBN: 978-3-432-10466-9
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