Inhalt: Ihr Strandhäuschen an einer der schönsten Küsten Englands und zum Tagesausklang einen Gin Tonic - beides möchte Olivia Turner keinesfalls aufgeben. Auch nicht, als sie in eine Seniorenresidenz übersiedelt. Dort gerät die höchst vitale Achtzigjährige schon bald mit der herrschsüchtigen Leiterin der Residenz aneinander, die ihr die täglichen Ausflüge an den Strand verbieten will. Doch Olivias Mitbewohner Victoria und Randolph entpuppen sich als Gleichgesinnte. Das muntere Trio findet rasch Mittel und Wege, sich unbmerkt aus dem Haus zu schleichen - und sie schmieden einen verrückten Plan: Sie wollen einen "Gin Club" gründen und Gin-Verkostungen organisieren ... Systematik: Zba Umfang: 325 Seiten Standort: Zba Mil ISBN: 978-3-458-36349-1
Inhalt: Alt werden - nein, danke! Das hat Ralph schon vor über vierzig Jahren mit seinen Freunden Roy und Gonzo beschlossen. Lieber wollen sie freiwillig gemeinsam abtreten. Mit 50, spätestens 60. Jetzt ist Ralph schon 70, lebt mehr schlecht als recht mit seiner Plattensammlung und der Zimmerpflanze Evergreen zusammen und hängt den wilden alten Zeiten nach. Er beschließt, seine Jugendfreunde ausfindig zu machen und den Plan von damals in die Tat umzusetzen. Noch ahnt er nicht, dass ihm damit das größte Abenteuer seines Lebens bevorsteht. Systematik: Zba Umfang: 285 S. Standort: Zba Mon ISBN: 978-3-499-27087-1
Inhalt: Schön ist sie nicht, aber sie kann kochen und anpacken. Deshalb ist Lorina Altenpflegerin geworden und hat mit der Anstellung in der Villa Alsfelder das große Los gezogen. Hier geben sich attraktive Masseure die Klinke in die Hand, und Techtelmechtel entstehen, die besser geheim bleiben sollen. Für Aufregung sorgen ein aufgeschwatzter Pudel und ein zurückgelassenes Baby, die die alte Dame sichtlich neu beleben. Sehr zum Missfallen ihres Großneffen, der aufs Erbe lauert. Systematik: Zba Umfang: 292 S. Standort: Zba Nol ISBN: 978-3-257-07115-3
Inhalt: Im Altenheim "Haus Ulmen" leben die Bewohner ohne Zukunft: der demenzkranke Professor, der die Worte nicht mehr findet, oder die gelähmte Frau, die sie nicht mehr mitteilen kann. Und doch finden hier 2 Besucher in der Verzweiflung um den Verfall ihrer Eltern zueinander. Das Lebensende und die Hilflosigkeit im Umgang mit dem Sterben sind die Themen im 3. Roman der Autorin ). Im Altenheim "Haus Ulmen" hat niemand eine Zukunft, nicht der demenzkranke Professor, der nach Worten sucht und doch langsam im Vergessen versinkt, oder die gelähmte Frau, die ihre klaren Gedanken nicht mehr mitteilen kann. Mitten in dieser Trostlosigkeit entdecken 2 Besucher die Liebe, klammern sich leidenschaftlich und verzweifelt angesichts des Verfalls der Eltern aneinander. Die Autorin beobachtet genau und beschreibt präzise mit knappen eindringlichen Worten den Alltag im Heim: Die Heimbewohner, das überforderte Personal und die vom schlechten Gewissen geplagten Besucher. Sie zeigt einfühlsam die Hilflosigkeit und die Aussichtslosigkeit angesichts des nahenden Todes. Systematik: Zba Umfang: 183 S. Standort: Zba Peh
Inhalt: Das Älterwerden hat in unserer Kultur kein gutes Image. Zu Unrecht. Denn das Alter hält positive Überraschungen bereit, besonders was die Entwicklung des Gehirns betrifft. Es arbeitet mit zunehmendem Alter immer besser. Man muss es nur richtig verstehen und bedienen. Wie das funktioniert, präsentieren die Autoren in zehn überraschenden Thesen. Jede These beruht auf einem Forschungsbereich von Prof. Ernst Pöppel. Sie zeigt Funktionsweisen des Gehirns, die der Hirnforscher selbst entdeckt hat. Kennt man diese Funktionsweisen, kann man richtig mit ihnen umgehen. Denn erst dann kommen seine Stärken richtig zum Vorschein. So wird das Altern zu einer Bereicherung für das eigene Leben. Bei aller Wissenschaft ist das Buch spannend und persönlich gehalten. Lebendig und fesselnd beschreibt die Mitautorin Dr. Beatrice Wagner, wie der geniale Hirnforscher zu seinen Erkenntnissen kam. Kleine Übungen führen den Leser dann zu eigenen Erfahrungen und dem richtigen Umgang mit dem eigenen Gehirn. Umfang: 198 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2433-3
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein engagiertes und erfülltes Leben gibt ganz persönliche Ratschläge, die sowohl die Gesundheit, Ernährung, Schönheit als auch die richtige Einstellung zum Leben betreffen. In lustigen Anekdoten aus ihrem Leben eingebettet, kommt auch der Humor dabei nie zu kurz. Umfang: 223 S. Ill. ISBN: 978-3-485-06048-6
Inhalt: Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren Umfang: 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2544-1
Inhalt: Drei Schwestern zwischen 60 und 70 wollen ihr Leben im Griff behalten. Sylvia hat einen anstrengenden, jüngeren Lover und Judith kämpft verzweifelt gegen ihre Vergesslichkeit. Als der Seitensprung von Elviras Mann auffliegt und er einen Schlaganfall erleidet, überdenken alle ihr Leben. Drei Schwestern zwischen 60 und 70 haben, trotz unterschiedlicher Lebensentwürfe, ihre Probleme. Sylvia, die Älteste hat einen jüngeren Lover und verhält sich, nach Meinung ihrer Schwestern, ziemlich würdelos. Während die pensionierte Bibliothekarin Judith mit ihrer Vergesslichkeit kämpft, scheint bei der Lehrerin Elvira alles in Ordnung. Ihre Ehe ist langweilig, wirkt aber gefestigt und ihre Kinder stehen auf eigenen Füßen. Das Leben aller gerät ins Wanken, als H.H., Elviras Mann und Freund der anderen aus Studententagen, einen Schlaganfall erleidet. Pikanterweise im Bett seiner viel jüngeren Geliebten. Elvira ist zur Scheidung entschlossen, und im Zug der Familiendiskussionen gibt Judith zu, dass ihre jüngste Tochter H.H. als Vater hat. Im Nachhinein war die Studentenzeit der Schwestern keineswegs so harmonisch und locker, wie immer geglaubt. Auch die nachfolgende Generation wird in die Querelen einbezogen. Systematik: Zba Umfang: 218 S. Standort: Zba Schen ISBN: 978-3-458-36091-9
Inhalt: Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würden sie von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem "Tablett" zunächst skeptisch gegenübersteht, ist ihr Günther sofort Feuer und Flamme. Der umtriebige Rentner erobert das Netz - und ehe Rosa sichs versieht, vertraut er Dr. Google mehr mehr als seiner Ehefrau und schmeißt eine Party, die dank Facebook völlig aus dem Ruder läuft. Nun packt Rosa aus: In ihrem Tagebuch erzählt sie vom Leben mit einem Rentner, der zu viel Zeit hat - und jetzt auch noch WLAN! Systematik: Zba Umfang: 300 Seiten Standort: Zba Schmi ISBN: 978-3-328-10239-7
Inhalt: Angststörungen sind neben Depressionen und Demenzen die häufigsten psychischen Störungen im Alter. Obwohl wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, scheuen sich viele ältere Menschen vor einer Psychotherapie und quälen sich unnötig lange mit ihren Ängsten. Aus diesem Grund wurde das vorliegende Selbsthilfebuch geschrieben. Es klärt ängstliche ältere Menschen und ihre besorgten Angehörigen und Freunde über Angststörungen und Möglichkeiten der Behandlung auf, gibt zahlreiche Hinweise zur Selbsthilfe und macht Mut zur Psychotherapie. Angststörungen im Alter treten häufig gemeinsam mit unterschiedlichen körperlichen Erkrankungen und auch mit anderen psychischen Problemen auf. Das Erkennen von Ängsten im Alter bereitet daher oft erhebliche Schwierigkeiten. Der Ratgeber stellt verschiedene Angststörungen ausführlich dar und geht insbesondere auf die generalisierte Angststörung ein, da diese im Alter am häufigsten auftritt. Die Besonderheiten von Ängsten bei älteren und hochbetagten Menschen werden anhand zahlreicher Beispiele veranschaulicht. Im Anschluss werden wissenschaftlich fundierte Behandlungs- und Selbsthilfemöglichkeiten vorgestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste ebenso bewältigen wie depressive Verstimmungen oder unerfreuliche Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Schmerzen und Harndrang. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-8444-2404-1
Inhalt: Eigene Wohnung, Seniorendomizil, Wohngemeinschaft oder doch betreutes Wohnen? Heute gibt es viele altersgerechte Wohnformen für die zweite Lebenshälfte. Dieses E-Book beschreibt attraktive Modelle, zeigt Vor- und Nachteile und gibt Antworten auf alle wichtigen Fragen. Umfang: 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-826-1
Inhalt: Mit siebzig Jahren ist Amelia schwer erkrankt. Den nahen Tod vor Augen, lässt sie ihr Leben Revue passieren, erzählt von der ungewöhnlichen Liebesgeschichte ihrer Eltern in Venedig, von der beglückenden Flucht des Mädchens in die Welt der Bücher, vom Entkommen aus der Enge des Elternhauses an die Universität in Rom, von der ersten Liebe und dem Leben als Bibliothekarin mit Mann und Kind. Ein Leben, das schließlich eine dramatische Wendung erfährt, als die Ärzte bei ihr die Nervenkrankheit ALS diagnostizieren. Doch dieses Schicksal meistert Amelia mit scharfzüngigem Witz und ohne jedes Selbstmitleid. Auch wenn sie all ihre Sinne verliert, ist sie fest entschlossen, sich einen Sinn zu bewahren: den für Humor. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-455-30723-8
Inhalt: Der gescheiterte Unternehmer Theo Schadt, 72, fühlt sich von seinem engsten und einzigen Freund, einem Dichter, verraten. Nach einer weiteren niederschmetternden Enthüllung will er sein Leben wegwerfen und meldet sich in einem Suizid-Forum an. Doch eines Tages begegnet er einer faszinierenden Frau. "Martin Walser (Jahrgang 1927) ist auch im Alter noch erstaunlich produktiv ... Sein neuer Roman erinnert allerdings in vielem an den Briefroman 'Das dreizehnte Kapitel'. Hier wie dort geht es um einen verheirateten Mann und eine neue, leidenschaftliche Liebe, die sich ausschließlich in Briefen ausspricht, und um die Vereinbarkeit von Liebe und gelingender Kommunikation. Theo Schadt, die Zentralfigur des neuen Romans, ist 72 Jahre alt, als Unternehmer gescheitert und moralisch tief enttäuscht, krebskrank, lebensmüde und doch noch nicht zum Sterben bereit ... Systematik: CD-L: Zba Umfang: 7 CD Standort: CD-L 789/16 ISBN: 978-3-8398-1477-2
Inhalt: "Mit der Unwahrheit ein Glückskunstwerk zu schaffen, das ist die menschliche Fähigkeit überhaupt." Wer sagt das? Ein nicht mehr junger Mann, seine Frau nennt ihn mal Memle, mal Otto, mal Bert, einer, dessen gewöhnliche Arbeit als Schriftsteller es ist, dem nachzugehen, wie aus Erfahrungen Gedanken werden. Den Widerstreit von Interessen hat er hinter sich gelassen, Gegner und Feinde auch, sein Wesenswunsch ist zu verstummen. Am liebsten starrt er auf eine leere, musterlose Wand, sie bringt die Unruhe in seinem Kopf zur Ruhe. "Mir geht es ein bisschen zu gut", sagt er sich dann, "zu träumen genügt." Und neue Ränke werden nicht geschmiedet. Systematik: Zba Umfang: 170 Seiten Standort: Zba Wal ISBN: 978-3-498-07392-3
Inhalt: Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer Beliebtheit, so auch bei Senioren deren dritten Lebensabschnitt es lebenswert zu gestalten gilt. Die allgemeine Lebenserwartung steigt stetig an und die einstige Bevölkerungspyramide verwandelt sich mehr und mehr in einen Bevölkerungspilz, das ist heute jedermann bekannt. Die Wissenschaft, auch die Sportwissenschaft, hat Senioren als Zielgruppe aufgegriffen und allgemein festgestellt, dass auch im höheren Lebensalter durch regelmäßige körperliche Aktivität der Körper und der Geist fitter sind, oder wieder werden und man sich einfach besser fühlt. Dieses E-Book gibt nach einem kurzen theoretischen Überblick Anregungen und hilfreiche Tipps für Trainer, Übungsleiter, Aktive & Neueinsteiger und jedermann, der etwas davon werden möchte. Es nimmt Rücksicht auf alters- und/oder inaktivitätsbedingte körperliche Beeinträchtigungen und gibt hilfreiche Lösungen, auch mit ihnen im Wasser aktiv zu sein. Unkompliziert erklärt, anschaulich bebildert, mit umfangreichem Übungsrepertoire, zahlreichen Varianten und vielen Stundenbeispielen, u. a. auch einer Kennenlern-Stunde für einen neu geschaffenen Kurs. Der Praxisleitfaden Aquafitness für Senioren, etwas Zeit mit diesem E-Book verbracht und dann geht es los ins Wasser! Umfang: 212 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-3058-2
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