Inhalt: Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren. Bascos Buch setzt auf aktives Mitarbeiten bei den vielen praktischen Übungen. Alltagsnahe Beispiele zeigen, wie andere mit ihren bipolaren Problemen umgegangen sind. Ein sehr praktischer und konkreter Ratgeber , der beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet. Umfang: 338 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-019-4
Inhalt: Bestandsaufnahme zur Situation und Therapie von Menschen mit bipolaren Störungen. Mit Tips zu Umgang, Entlastung, Vorbeugung und Verarbeitung krankhafter Gefühlsschwankungen, Informationen zur Selbsthilfe. Systematik: Vet Umfang: 184 S. Standort: Vet Boc
Inhalt: Alecks Gründel ist ein junger Architekt und Baustellenleiter, der seelisch zwischen den höchsten Höhen und den tiefsten Tiefen hin- und herschaukelt. In seinem Innern tobt ein Chaos aus schlimmsten Befürchtungen, einem nicht totzukriegenden Behauptungswillen und dem Wunsch, einfach abzuhauen. Irgendwann fliegt Alecks dann auch aus der Spur. Systematik: Zba Umfang: 236 S. Standort: Zba Pet
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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