Inhalt: Seit 1973 hat der "international anerkannte Fachmann für asiatische Heilmethoden" sein Akupressurbuch in Variationen immer wieder neu publiziert (zuletzt 1998; hier nicht angezeigt). Diese Taschenbuch-Ausgabe soll die 2., überarbeitete Auflage des Originals von 1981 darstellen (u.d.T. "Schmerzfrei ohne Tabletten. Das große Akupressurbuch": BA 3/82), das sicher in keiner Bibliothek mehr vorhanden ist und mir auch zum Vergleich nicht vorlag. Vom Druckbild her (Marke Augenpulver!) scheint es mir eine nicht wesentlich veränderte Reprise zu sein. Ähnlich wie jüngst F. R. Bahr (BA 9/03), illustriert auch Bernau die Anwendung der von der Akupunktur abgeleiteten Fingerdruckmassage am Beispiel von 80 Beschwerdebildern von Altersbeschwerden über Frigidität bis Zahnschmerzen. Neben allgemeinen Auslassungen zum jeweiligen Leiden werden die notwendigen Handgriffe anhand der Position der Druckpunkte erläutert, welche durch gezeichnete Körperausschnitte dargestellt sind. Insgesamt seriöse Behandlung des Themas, wenn auch etwas redselig. - Ergänzend zu Bahr, D. P. Heinke (BA 2/99) oder K. Berger (BA 8/97). (2) Systematik: Vek Umfang: 302 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek Ber
Inhalt: Emotional Freedom Techniques (EFT) helfen bei Schmerzen, Stress, Sorgen und Angst. Psychische wie physische Blockaden lassen sich schnell und effektiv mit EFT überwinden. Diese Technik basiert darauf, dass alle emotionalen wie körperlichen Probleme auf eine Störung des Energiesystems des Körpers zurückzuführen sind. Akupunktur und Akupressur bilden die Grundlage. Durch rhythmisches Klopfen aktiviert man Akupressurpunkte auf den Energieleitbahnen des Körpers (Meridiane). Gleichzeitig spricht man ermutigende positive Worte. In kurzer Zeit führt diese Methode zu erstaunlichen Erfolgen. Studien in den USA beweisen es. Dieses E-Book erläutert, wie man die Technik ganz einfach selbst anwendet. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos zeigen das praktische Vorgehen. Umfang: 96 S. Ill. ISBN: 978-3-89993-522-6
Inhalt: Akupressur: auf Druck und Fingerspitzengefühl kommt es hier an. Neben den Grifftechniken vermittelt Ihnen dieses E-Book Punktbeschreibungen und Indikationen. Die Punktdarstellungen beinhalten Bezeichnung, Wirkung, Lokalisation und Punktkombination. Texte, Fotos und anatomische Zeichnungen verdeutlichen Ihnen dreifach die Lokalisation. Konkrete Behandlungsanleitungen für die häufigsten Indikationen führen Sie sofort an die praktische Umsetzung heran. Je ein Punkt und eine Indikation auf einer Seite - jeweils in Text und Bild - unterstreichen die klare Struktur und das ansprechende didaktisch sehr hilfreiche Layout. Umfang: 310 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-9149-1
Inhalt: Die Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur Gewichtsreduktion und zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt wurde. Durch den Druck auf bestimmte Reizpunkte reguliert die Akupressur die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wir angekurbelt, der Körper funktioniert nicht mehr auf Sparflamme, sondern mit voller Energie, wodurch auch Fettdepots reduziert werden. Dank detaillierter Anleitungen sowie zahlreicher farbiger Fotos und Zeichnungen ist die Akupressur für jeden leicht anwendbar. Die Nebenwirkungen des Abnehmens mit Akupressur: eine schöne straffe Haut, körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden. Umfang: 65 S. ISBN: 978-3-485-06017-2
Inhalt: Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag. Umfang: 77 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4499-7
Inhalt: Der Bestseller von Dr. Franz Wagner jetzt im neuen Layout. Mit Anleitungen bei 66 akuten Beschwerden, auch für Schwangere und Kinder. 3 Kurzprogramme zur Vorbeugung und Steigerung der Abwehrkräfte. Systematik: Vek Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Vek Wag ISBN: 978-3-8338-4223-8
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