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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Zehenter, Christian	Der große Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben. Humboldt (2020) Details hier Inhalt: Gesundheits-Check leicht gemacht! Neigen Sie zu ADHS oder Depression, Herz-, Gelenk- oder Magen-Darm-Erkrankungen - oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern - und vor allem, wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf, emotionale Balance, Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Mit 60 sofort durchführbaren Selbstchecks In seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-8426-2921-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der UmStadtBücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zehenter, Christian	Heilkräuter kurz und bündig verstehen, anwenden, wohlfühlen Thieme (2008) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel Details hier Inhalt: Raffinierte Überlebenskünstler: Über Millionen von Jahren haben Heilpflanzen jede Menge Schutzstoffe gegen Krankheiten und belastende Einflüsse entwickelt. Tee, Tinktur, Honig, Salben oder Bäder: Setzen Sie die besonders wirksamen Pflanzenteile und Kräuter einfach, schnell und wirksam für sich und Ihre Familie ein. Sie merken gleich, wie gut das tut. Behandeln Sie die wichtigsten Krankheiten schnell und wirksam selbst. Oder nutzen Sie die Heilkräuter einfach für Ihr Wohlbefinden. Das Tolle dabei: Sie müssen nicht erst mühsam sammeln gehen. Alles, was Sie brauchen, gibt es in der Apotheke! Umfang: 112 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-2335-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der UmStadtBücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Gesundheits-Check leicht gemacht! Neigen Sie zu ADHS oder Depression, Herz-, Gelenk- oder Magen-Darm-Erkrankungen - oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern - und vor allem, wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf, emotionale Balance, Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Mit 60 sofort durchführbaren Selbstchecks In seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
Umfang: 300 S.
ISBN: 978-3-8426-2921-9

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