Inhalt: Populärwissenschaftliches Physikbuch für interessierte Laien und Schüler der Sekundarstufe I. Es ist das 1. Buch des Diplomphysikers, promovierten Astronomen und Wissenschaftsjournalisten. Eine erstaunliche Fülle an populärwissenschaftlich aufbereitetem Stoff bietet dieses Bändchen, das sich vornehmlich an interessierte Laien wendet; durch seinen teilweisen Kompendium-Charakter aber durchaus auch Schülern der Sekundarstufe I empfohlen werden kann. An zahlreichen Alltagsbeispielen werden physikalische Sachverhalte, u.a. aus Mechanik, Elektrizitätslehre, Kernphysik, Quantenmechanik, Relativitätstheorie und Kosmologie anschaulich erklärt. Sehr schönes Layout und durchgehend farbig gestaltete Abbildungen. Die 11 Hauptkapitel sind von außen am Buchblock optisch zu erkennen. Interessante historische Bezüge sind in die Darstellungen mit eingebettet und am Ende des Buches geht es dann mehr philosophisch um "Die Grenzen des Wissens". Eine Liste der Physik-Nobelpreisträger rundet die Darstellung ab. Populärwissenschaftliches zur Physik hier zuletzt u.a. J. Baker und W. Gruber sowie H. Graßmann und G.-L. Ingold. Systematik: Uck Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Uck Kub ISBN: 978-3-8321-9142-9
Inhalt: Übungsbuch zur Stoffwiederholung mit Aufgaben und Lösungen; für Schüler der Sek. I. Systematik: Uck Umfang: 136 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: Uck Neu / Physik
Inhalt: Kompaktlexikon, das in alphabetischer Ordnung die wichtigsten Begriffe der Physik gut verständlich erläutert und teilweise durch zweifarbige Abbildungen verdeutlicht. Systematik: Uck Umfang: 764 S. : Ill. Standort: Uck Kne / Physik
Inhalt: Zusammenstellung der wichtigsten Gleichnungen und praktischen Werte aus dem Gesamtbereich der Physik. Systematik: Uck Umfang: 425 S. : graph. Darst. Standort: Uck Men / Physik
Inhalt: 96 Physikaufgaben, lösbar ohne Taschenrechner und Formelsammlung. Für Schüler der Klassenstufen 10 bis 13. Für die Lösungen der insgesamt 96 Physik-Aufgaben benötigen Schüler weder Tascherechner noch Formelsammlung, dafür aber sorgfältiges Nachdenken über Physik. Die Aufgaben sind allesamt in kleine Alltagsgeschichten gekleidet und werden selbst denen Freude machen, die ansonsten Physik nicht so sehr mögen. Das Buch ist dreigeteilt: Zuerst bekommt man die Aufgaben in einer ausführlichen Beschreibung dargelegt, dann knapp formulierte Lösungshinweise und zum Schluss eine gründliche Darlegung der Lösung. Diese ist so formuliert, dass auch die Schüler, die eine Aufgabe nicht oder falsch lösen, sich nicht frustriert, sondern bereichert fühlen. Empfohlen als Ergänzung zum vielfältigen Angebot an klassischen Physik-Aufgabensammlungen Geeignet für Schüler der Klassenstufen 10-13. Systematik: Uck Umfang: 63 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Uck Sam ISBN: 978-3-12-772531-5
Inhalt: Kompakte Darstellung des Grundwissens im Fach Physik für die Sekundarstufe I. Gut geeignet als Merkhilfe zum schnellen Nachschlagen - kann damit natürlich kein Lehrbuch ersetzen. Systematik: Uck Umfang: 143 S. : graph. Darst. Standort: Uck Göt / Physik
Inhalt: Gibt in kompakter und übersichtlicher Form das Wissen der Oberstufenflächer von der 11. Klasse bis zum Abitur wieder. Themen: Mechanik, Thermodynamik, Schwingungen und Wellen, Elektrizitätslehre, Wellen- und Photonentheorie des Lichts, Atomphysik, Größen und Einheiten. Systematik: Uck Umfang: 216 S. : graph. Darst. Standort: Uck Göt / Physik
Inhalt: Das wissenschaftlich und privat sehr bewegte Leben der bedeutenden Physikerin und 2fachen Nobelpreisträgerin Marie Curie (1867-1934), die willensstark und unbeirrbar ihren Weg ging und, den bürgerlichen Normen oftmals trotzend tat, was sie für richtig hielt.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Uck Umfang: 357 S. : Ill. Standort: Uck Gir / Physik
Inhalt: Das Wichtigste aus Mechanik, Akustik, Optik, Wärme- und Elektrizitätslehre sowie Atomphysik, gefolgt von Übungsaufgaben, einem kleinen Lexikon-Teil und Stichwortregister. Es ist schon bemerkenswert, was einem hier für nur 5 Euro geboten wird: Das Wichtigste aus Mechanik, Akustik, Optik, Wärme- und Elektrizitätslehre sowie Atomphysik, gefolgt von knapp 60 Übungsaufgaben mit Lösungen, kappem Lexikon-Teil und ausführlichem Stichwortregister. Alles in einem strapazierfähigen PVC-Einband. Zahlreiche grafische Darstellungen. Formeln zum Merken sind optisch hervorgehoben. In dieser neuen Reihe werden in Kürze noch weitere dieser handlichen Bände für Schule, Studium und Beruf erscheinen. Das Buch ist hervorgegangen aus dem Titel "Großes Handbuch Physik". Das Nachschlagewerk ist geeignet für eine breite Nutzerschicht und wegen des Preises sollten auch kleinste Bibliotheken zugreifen. (1 A,S) Systematik: Uck Umfang: 448 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: Uck Gas / Physik ISBN: 978-3-8174-7723-4
Inhalt: Wissenschaftsjournalisten berichten in leicht verständlicher Sprache von faszinierenden Forschungsgebieten: von riesiegen Galaxien und winzigen Elementarteilchen, von den geordneten Strukturen der Kristalle und dem Chaos der Quanten. Systematik: Uck Umfang: 143 S. : zahlr. IIl., graph. Darst. Standort: Uck Was / Physik
Inhalt: Die Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt mithilfe dieses liebevollen und praktischen Ratgebers, wie es uns gelingen kann, den ursprünglichen Zauber dieser wundervollen Zeit wieder zu beleben. Stimmungsvolle Meditationen und Rituale für alle vier Sonntage und auch kleine Alltagsübungenfür zwischendurch schaffen wohltuende Inseln der Ruhe, schenken innere Kraft und lassen uns viel bewusster und gelassener durch die wohl hektischste Zeit des Jahres gehen. Systematik: Vck Umfang: 144 S.; Ill. + 1 CD Standort: Vck Schn ISBN: 978-3-426-29297-6
Inhalt: Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. Systematik: Vck Umfang: 240 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Hol ISBN: 978-3-8338-6335-6
Inhalt: Etwa 20.000 Mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, der die wenigsten ihre Aufmerksamkeit schenken. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, traniert mit Tiefseetauern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten menschlichen Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können. Wer bewusst Luft holt, lebt entspannter und schläft besser! Systematik: Vck Umfang: 367 Seiten Standort: Vck Bra ISBN: 978-3-442-14263-7
Inhalt: Wie sehr unser Alltag durch digitale Vernetzung und gestiegene Anforderungen in Beruf und Freizeit die Gesundheit belastet, hat die ehem. Wallstreet-Frau und Moderatorin, jetzt Antistress- und Yogatrainerin, selbst erlebt. In diesem gelungenen und in einschlägigen Zeitschriften oft besprochenen Ratgeber zeigt sie Wege auf, wie wir dem entkommen, uns im Alltag gut und schnell erholen können und resistenter werden. Ihr Werkzeugkasten beinhaltet bewährte, einfache Übungen aus Yoga, Qi Gong und Physiotherapie, die von Schulmedizinern, Akupunkteuren, Physio- und Yogatherapeuten empfohlen werden. Außerdem regenerierende Atem- und Meditationsübungen sowie - im Gegensatz zu Standard-Entspannungstiteln - Anregungen zu Erholung in der Natur und gezieltem Einsatz von Musik. All das ist sympathisch und verständlich erklärt und mit Fotos angereichert. Ein appetitanregender Exkurs zur optimalen Nahrungsauswahl mit einzelnen Rezepten, SOS-Tipps für den Alltag und Literaturliste runden den sehr attraktiven, modern gestalteten Titel ab. Systematik: Vck Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4
Inhalt: Ratgeber und Übungssammlung für Eltern und Erzieher mit kleinen Kindergruppen. Mit Übungen zu Meditation, kreativer Bewegung, Massage und Fantasiereisen, die helfen sollen, Ängste und Stress abzubauen. Ratgeber und Übungssammlung für Eltern mit kleinen Kindergruppen. Enthält Übungen zu Meditation, kreativer Bewegung, Massage und Fantasiereisen, die helfen sollen, Ängste und Stress abzubauen. Mit Infos zu den benötigten Materialien, zur Raumgestaltung, zur pädagogischen Zielsetzung und zu Möglichkeiten der Weiterführung; mit Gedichten, Geschichten und Liedern. Die Vorauflage von 1997 lag zum Vergleich leider nicht vor. Laut Angabe im Buch ist die jetzige Ausgabe überarbeitet, gekürzt und aktualisiert (das trifft zumindest auf das Literaturverzeichnis zu!). Zum Thema Stress und Entspannung mit Kindern herrscht kein Mangel an empfehlenswerten Titeln, z.B. "Streicheln, Spüren...", S. Quante, R. Zimmer oder V. Friebel. Systematik: Vck Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Len
Inhalt: Yin Yoga zählt zu den am meisten etablierten Yogastilen und kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der TCM. Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Dieses Standardwerk führt detailliert in die Philosophie und Praxis ein und beschreibt intensiv die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga. Es enthält 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren. Systematik: Vck Umfang: 310 Seiten : Illustrationen Standort: Vck Cla ISBN: 978-3-432-10551-2
Das neue Faszien-Stretching die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern riva, München (2019)
Standort: Vck Wyl
Inhalt: Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil. Umfassend und äußerst detailliert erläutert die Autorin (Bewegungs- und Stretchingtherapeutin) die Themen Dehnen und Fasziengewebe sowie die von ihr entwickelte Methode des Dehnens gegen Muskelwiderstand, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aufgrund verhärteter Faszien beheben soll. Automatisch wenden wir diese Technik beim Räkeln oder Gähnen an. Studienverweise mit Literaturangaben, zahlreichen Fotos und Abbildungen bedienen den Theorieteil, während der Praxisteil, gegliedert nach Faszienbahnen, pro Übung eine Seite mit 1-2 Fotos, Schwerpunkt, Ausführung und Wiederholungszahl zeigt. Hier lohnt sich der Blick auf die Website Wyldes, die kostenlose Videos zahlreicher Übungen bereithält. Acht vorgeschlagene Übungssequenzen und Kapitel zu Intention und Motivation regen zur direkten Umsetzung an. Interessierte finden Fachliteratur und weiterführende Online-Informationen im Anhang. Systematik: Vck Umfang: 299 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Wyl ISBN: 978-3-7423-0258-8
Inhalt: Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD. Die Fachärztin für Psychotherapie D. Grasberger ist bekannt durch ihren 2002 vorgelegten AT-Kurs Eine Anleitung zur Stressbewältigung und Entspannung im Alltag durch bewährte Atemtechniken aus Ost und West. Zunächst lernt der Leser bewusst und damit entspannt zu atmen: durch geführte Übungen, etwa zur Bauch- und Tiefenatmung, durch Atem-Meditationen und Übungen zur Verlängerung der Ausatmung (z.B. durch Vokalvibrationen oder Mantrasingen), durch Lungen-Achtsamkeitsübungen und solchen zur Wechselatmung. Dann folgt die Phase der "atmenden Entspannung": mit Hilfe von Anleihen beim AT, durch Phantasiereisen, Kombinationen von An- und Entspannung usw. Mit einem Kurzprogramm. Die wichtigsten Übungen, auf die auch im Buch immer verwiesen wird, sind von der Autorin selbst unter Musikbegleitung auf der Audio-CD präsentiert. In dieser Pragmatik und Ideologiefreiheit kaum Vergleichbares vorhanden. Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. Standort: Vck Gra
Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Systematik: Vck Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vck Schm ISBN: 978-3-96860-024-6
Inhalt: Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal. Systematik: Vck Umfang: 255 S. : Ill. : Diagramme + DVD Standort: Vck Bra ISBN: 978-3-442-34198-6
Inhalt: Wandern oder Gehen ist viel mehr, als nur die Natur zu genießen. Es hilft den Menschen physisch und emotional, stärkt das Wohlbefinden, verbessert die Gesundheit und reduziert Stress und Gewicht. Mit diesem Buch lernt der Leser mithilfe von Gehmeditationen und Achtsamkeitsübungen während des Gehens sein Tempo zu verlangsamen und so die Ruhe der Natur wieder mehr wertzuschätzen. Die Gedanken können geordnet, die Perspektive geändert und die Umwelt wieder bewusster aufgenommen werden. Seele, Geist und Körper werden so wieder gestärkt. Systematik: Vck Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vck Rad ISBN: 978-3-432-10769-1
Inhalt: Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck Kir ISBN: 978-3-7679-1187-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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